搜索
首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
当前位置：首页 > 健康养生 > 养生保健 > 养心
养心

养心

( yǎng xīn )
分享到：
收藏(0)
简介养心，即保护心脏。常保持心理平衡的人五脏淳厚，气血匀和，阴平阳秘，所以能健康长寿。“心理平衡”是健康长寿的基石。对于现代都市人来说，谁拥有了心理平衡谁就拥有了健康和长寿。“养心”就是拥有心理平衡的重要方法。
养心宜吃食材
1、宜多食红色食物，可活血化瘀   2、宜多食苦味食物，可消炎解毒   3、宜食寒凉性食物，可清热去火
养心忌吃食材
1、忌肥甘厚腻的食物   2、忌浓茶、咖啡、烟酒   3、忌用辛辣、热性调料
养心相关知识

相关标签

养生保健 其他疾病

补血 滋阴 养胃 润肺止咳 排毒 降血脂 润肺 抗癌 健脾 补钙 清热解毒 开胃 祛湿 降血糖 健脾养胃 免疫力 降血压 补气 护肝明目 养血 消食 明目 驱寒暖身 上火 术后 降火 消暑解渴 醒酒 秋冬进补 清热祛火

扫一扫手机查看

免责声明：本站内容部份信息、图片来自网络，如有不当侵犯隐私请联系纠正、删除，本站不承担任何法律责任。
© Copyright 2011 www.eyoogo.com All rights reserved  Powered by 益优网
桂ICP备2020006802号-1
var _hmt = _hmt || []; (function() { var hm = document.createElement("script"); hm.src = "https://hm.baidu.com/hm.js?1e34879716a4483f0c4cc7c6f865cb5c"; var s = document.getElementsByTagName("script")[0]; s.parentNode.insertBefore(hm, s); })();