搜索
首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
当前位置：首页 > 健康养生 > 养生保健 > 补气
补气

补气

( bǔ qì )
分享到：
收藏(0)
简介中医认为，气是人体一切生理功能的动力，是人体最基本的物质。人体的五脏：心、肝、脾、肺、肾有相应的五气，五脏泄了气，即比如肝气虚、肾气虚等等，就会造成器官的原有生理功能受损，造成一系列疾病，多汗、疲劳感、四肢无力、头昏耳鸣等症状。导致气虚的因素有过度劳累、久病气亏、脾胃运化功能不好、久卧也会伤气。气虚者，应兼顾到五脏之虚的宜忌原则。凡气虚之人，宜吃具有补气作用、性平味甘或甘温的食物，宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。
补气宜吃食材
1、宜吃具有补气作用的食物  2、宜吃性平味甘或甘温之物  3、宜吃营养丰富、容易消化的平补食品
补气忌吃食材
1、忌吃破气耗气之物  2、忌吃生冷性凉食品  3、忌吃油腻厚味、辛辣食物
补气相关知识

相关标签

养生保健 其他疾病

补血 滋阴 养胃 润肺止咳 排毒 降血脂 润肺 抗癌 健脾 补钙 清热解毒 开胃 祛湿 降血糖 健脾养胃 免疫力 降血压 补气 护肝明目 养血 消食 明目 驱寒暖身 上火 术后 降火 消暑解渴 醒酒 秋冬进补 清热祛火

扫一扫手机查看

免责声明：本站内容部份信息、图片来自网络，如有不当侵犯隐私请联系纠正、删除，本站不承担任何法律责任。
© Copyright 2011 www.eyoogo.com All rights reserved  Powered by 益优网
桂ICP备2020006802号-1
var _hmt = _hmt || []; (function() { var hm = document.createElement("script"); hm.src = "https://hm.baidu.com/hm.js?1e34879716a4483f0c4cc7c6f865cb5c"; var s = document.getElementsByTagName("script")[0]; s.parentNode.insertBefore(hm, s); })();