降血压宜吃食材
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乌鸡
黄鳝
鳊鱼
武昌鱼
三文鱼
牡蛎
海带
海藻
海茸
紫菜
石花菜
芹菜
芦笋
豆芽
紫甘蓝
萝卜苗
苦菊
空心菜
萝卜缨
油麦菜
马齿苋
芦荟
荷叶
苜蓿
黑豆苗
圆生菜
菜花
西兰花
莼菜
芥菜头
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凉薯
胡萝卜
竹笋
山药
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牛蒡
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鱼腥草
藕带
慈姑
大薯
洋姜
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苦瓜
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佛手瓜
葫芦
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西红柿
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毛豆
黄秋葵
蛇瓜
尖椒
雪莲菌
平菇
金针菇
口蘑
黑木耳
银耳
猴头菇
鸡腿菇
血红菇
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洋葱
枸杞菜
燕麦
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黑豆
红豆
绿豆
酸奶
牛奶
豆腐
苹果
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菠萝
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山楂
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杨桃
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山竹
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椰汁
花生
松子
葡萄干
红枣
柿饼
鸡蛋
槐花
黑枣
仙人掌
茶叶
橄榄油
梨
雪梨
降血压忌吃食材
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