搜索
首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
当前位置：首页 > 育儿 > 产后 > 下奶
下奶

下奶

( xià nǎi )
分享到：
收藏(0)
简介下奶即产妇在哺乳期便乳汁全无，或乳汁十分稀少以至不够或不能喂养婴儿，而采取补充营养，食疗保健等方法促使乳汁分泌。母亲营养不良，休息不好会造成不下奶。想要下奶主食要选择全谷类，燕麦、糙米。充分补充蛋白质，多食富含纤维的蔬菜，水果，少食油脂，多补充水分。要补充蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C。富含上述营养素的食物有：豆腐、猪蹄、香菇，鲫鱼、青豆、海参等。这些食物能益气生血、养筋健骨，通络下乳，行气散结，清热解毒。对于乳汁分泌不足者，具有良好的生乳作用。
下奶宜吃食材
1、少量多餐，饮食宜清淡  2、宜食用补血食物  3、补充充足的优质蛋白质
下奶忌吃食材
1、忌食寒凉、辛辣刺激性食物  2、忌食酸涩收敛食物  3、忌食过咸、过硬、不易消化的食物  4、忌食海腥发物
下奶相关知识

产后 其他疾病

下奶 催乳 坐月子 产后恶露 产后便秘 回奶 通乳 剖腹产 产后调理 抑郁症的表现症状 剖腹产疤痕 产后月经 产后丰胸 产后多久可以同房 产后性生活 产后便秘怎么办 产后42天检查什么 剖腹产后注意事项 剖腹产后多久可以再生 剖腹产后多久来月经

扫一扫手机查看

免责声明：本站内容部份信息、图片来自网络，如有不当侵犯隐私请联系纠正、删除，本站不承担任何法律责任。
© Copyright 2011 www.eyoogo.com All rights reserved  Powered by 益优网
桂ICP备2020006802号-1