简介大米是中国人的主食之一,由稻子的子实脱壳而成。大米中氨基酸的组成比较完全,蛋白质主要是米精蛋白,易于消化吸收,无论是家庭用餐还是去餐馆,米饭都是必不可少的。
大米别名: | 稻米 |
大米功效: | 养胃、补脾、和胃、清肺、益脾胃、除烦渴、促消化、促进消化、帮助消化、中和胃酸、缓解胃痛、活血祛瘀、润肠通便、提高免疫力 |
大米用于: | 呕吐、泻痢、胃病、便秘、痔疮、口干渴、脾胃阴伤、胃气不足 |
大米禁忌: | 糖尿病人少食 |
大米适宜: | 一般人群均可食用 |
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸
不利 / 评价:
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