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低温作业

低温作业

( dī wēn zuò yè )

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简介低温作业（Cold Work ）是在低于允许温度下限的气温条件下进行作业。低温作业工作有高山高原工作、潜水员水下工作、现代化工厂的低温车间以及寒冷气候下的野外作业等。

低温作业宜吃食材

1、宜食高热量的食物 2、多吃大豆及其制品 3、多吃含维生素C的食物

韭菜

茼蒿

蒜黄

空心菜

分葱

白菜

西兰花

葱

细香葱

卷心菜

蒜苔

大葱

胡萝卜

白萝卜

南瓜

茄子

西红柿

柿子椒

朝天椒

甜玉米

鸡油菌

真姬菇

洋菇

蘑菇

香菇

平菇

金针菇

口蘑

黑木耳

猴头菇

竹荪

金钱菇

榛蘑

灵芝

滑子菇

蟹味菇

杏鲍菇

花菇

牛肝菌

鸡枞

松蘑

血红菇

秀珍菇

葱白

洋葱

小葱

蒜苗

番石榴

橙

桃

苹果

柠檬

草莓

山楂

杏

李子

猕猴桃

柚子

芒果

柿子

荔枝

葡萄

樱桃

木瓜

椰子

无花果

橘子

榴莲

黑加仑

金桔

百香果

蓝莓

菠萝蜜

人参果

血橙

红提

红枣

葱油

胡椒

芥末

剁椒

咖喱

干辣椒

辣椒油

低温作业忌吃食材

1、忌食寒凉类食物 2、忌食油炸类食物 3、忌维生素损失严重的食物

鸭肉

蟹柳

蛤蜊

鲍鱼

扇贝

蛏子

鲜贝

生蚝

贻贝

河蚬

河蚌

赤贝

淡菜

带子

蛏干

泥蚶

银蚶

蜗牛

蟹肉

大闸蟹

梭子蟹

河蟹

青蟹

大花蟹

海带

石花菜

萝卜苗

黄豆芽

萝卜缨

芦荟

蒲菜

莼菜

卷心菜

凉薯

藕

荸荠

黑豆芽

藕带

慈姑

黄瓜

冬瓜

苦瓜

泡菜

咸菜

黑小米

小米

薏米

荞麦

苦荞麦

西瓜皮

雪莲果

香蕉

西瓜

火龙果

杨梅

甘蔗

哈密瓜

杨桃

山竹

释迦

甜瓜

枇杷

蒲桃

茯苓

冰棍

冰块

冰淇淋

腌萝卜

方便面

香梨

梨

酥梨

雪梨

苹果梨

雪花梨

鸭广梨

鸭梨

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