高温作业宜吃食材
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裙带菜
海带
紫菜
卷心菜
白菜
油菜
芹菜
芦笋
苋菜
绿豆芽
萝卜苗- 黄豆芽
萝卜缨
马齿苋
苜蓿
西兰花
莼菜
土豆
红薯
胡萝卜
藕
荸荠
黑豆芽
藕带
慈姑
凉薯
黄瓜
冬瓜
苦瓜
南瓜
茄子
西红柿
毛豆
柿子椒
黄秋葵
蘑菇
香菇
平菇
金针菇
黑木耳
猴头菇
竹荪
金钱菇
榛蘑
松蘑
血红菇
鸡油菌
真姬菇
干黄花
黑小米
麸皮
糙米
紫米
红米
高粱米
芡实米
红腰豆
橙
西瓜皮
番石榴
杏
李子
猕猴桃
柚子
葡萄
西瓜
火龙果
无花果
橘子
杨梅
黑加仑
金桔
甘蔗
百香果
杨桃
蓝莓
人参果
山竹
血橙
椰汁
苹果
柠檬
草莓
山楂
桃
腰果
松子
莲子
榛子
开心果
红枣
葵花子
梨
雪梨
高温作业忌吃食材
