酱肉能和菠菜一起吃吗/同吃_酱肉和菠菜相克吗

酱肉不能和菠菜一起吃，酱肉和菠菜相克，一起吃减少铜的吸收。

酱肉具有补肾气、润肠胃、解热毒、润肌肤、生津液等功效。可用于烦燥、肾虚体弱、干咳、便秘、燥咳等症。

酱肉每100克热量395千卡。一份酱肉178克，热量为703千卡。相当于剪指甲703分钟所消耗的热量。

和酱肉一起吃的食物/和酱肉搭配的食物
1、酱肉+苋菜：可治疗慢性尿道疾病
2、酱肉+菠萝：可促进蛋白质吸收
3、酱肉+银耳：可延缓衰老
4、酱肉+冬笋：补肝肾
5、酱肉+鸡腿菇：可增强营养
6、酱肉+木瓜：可有助于蛋白质吸收
7、酱肉+莴笋：可营养均衡
8、酱肉+芒果：可止鼻血
9、酱肉+蕨菜：可开胃消食
10、酱肉+小白菜：增强体质
11、酱肉+牡蛎：可滋阴润阳、润肠通便
12、酱肉+紫菜：可化痰软坚、滋阴润燥
13、酱肉+韭菜：可均衡营养
14、酱肉+大蒜：促进血液循环、消除疲劳
15、酱肉+白菜：补充营养通便
16、酱肉+芸豆：提高维生素B12的吸收率
17、酱肉+大白菜：补充营养通便
18、酱肉+菜花：提高蛋白质的吸收率
19、酱肉+卷心菜：润肠胃生津健身
20、酱肉+南瓜：预防糖尿病
21、酱肉+圆茄子：降低胆固醇的吸收稳定血糖
22、酱肉+魔芋：滋补营养
23、酱肉+莲藕：可滋阴血、健脾胃
24、酱肉+西瓜：可补铁利尿
25、酱肉+茄子：降低胆固醇的吸收稳定血糖
26、酱肉+柿子：可滋补身体
27、酱肉+圆白菜：润肠胃生津健身
28、酱肉+芦笋：有利于人体维生素B12的吸收
29、酱肉+豆腐皮：可壮骨补虚
30、酱肉+山楂：可滋阴润燥、化食消积
31、酱肉+黑木耳：可清热补虚
32、酱肉+枇杷：可防癌抗癌
33、酱肉+扁豆：可补中益气、健脾胃
34、酱肉+丝瓜：可祛风通络、清热解毒
35、酱肉+藕：健胃壮体
36、酱肉+香菇：可促进消化
37、酱肉+香芋：同食对保健和预防糖尿病有较好的作用
38、酱肉+鸡蛋：可助营养吸收
39、酱肉+白萝卜：可消食、除胀、通便
40、酱肉+洋葱：可滋阴润燥

京酱肉丝的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
猪瘦肉 适量、豆腐皮 适量、青红辣椒 适量、大葱 适量、甜面酱 适量、白糖 适量、黄酒 适量、淀粉 适量、盐 适量
做法步骤：
1、准备食材，青红辣椒，葱，甜面酱，豆腐皮。
2、猪里脊肉。
3、肉切成丝，用黄酒，盐腌一下，用淀粉抓匀。
4、豆皮用开水加盐泡一下。
5、青红辣椒，葱都切成丝。
6、开水锅里放盐，把青红辣椒放里面焯一下拿出来。
7、热锅放油，放肉丝，最好是用筷子慢慢搅动，用勺子肉丝容易断掉。
8、炒到肉丝全部变白拿出来。
9、炒肉的油有很多，就不用放油了，锅，油都很热，先把火关掉，放甜面酱。
10、用余温慢慢炒，开火，放黄酒。
11、把酱炒香。
12、放肉丝。
13、放糖
14、这是炒好的。
15、豆皮切成小块备用。
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