瘦肉能和菊花一起吃吗/同吃_瘦肉和菊花相克吗

瘦肉不能和菊花一起吃，瘦肉和菊花相克，一起吃严重会导致死亡。

瘦肉具有润燥、润肌肤、滋阴、生津液、滋肝阴等功效。可用于止消渴、热病伤津、产后血虚、利二便、润燥等症。

瘦肉每100克热量143千卡。一份瘦肉188克，热量为269千卡。相当于擦洗地板71分钟所消耗的热量。

和瘦肉一起吃的食物/和瘦肉搭配的食物
1、瘦肉+丝瓜：可祛风通络、清热解毒
2、瘦肉+木瓜：可有助于蛋白质吸收
3、瘦肉+芒果：可止鼻血
4、瘦肉+魔芋：滋补营养
5、瘦肉+大白菜：补充营养通便
6、瘦肉+藕：健胃壮体
7、瘦肉+茄子：降低胆固醇的吸收稳定血糖
8、瘦肉+鸡腿菇：可增强营养
9、瘦肉+大蒜：促进血液循环、消除疲劳
10、瘦肉+小白菜：增强体质
11、瘦肉+白萝卜：可消食、除胀、通便
12、瘦肉+柿子：可滋补身体
13、瘦肉+白菜：补充营养通便
14、瘦肉+菠萝：可促进蛋白质吸收
15、瘦肉+香菇：可促进消化
16、瘦肉+南瓜：预防糖尿病
17、瘦肉+莴笋：可营养均衡
18、瘦肉+蕨菜：可开胃消食
19、瘦肉+豆腐皮：可壮骨补虚
20、瘦肉+莲藕：可滋阴血、健脾胃
21、瘦肉+韭菜：可均衡营养
22、瘦肉+黑木耳：可清热补虚
23、瘦肉+鸡蛋：可助营养吸收
24、瘦肉+冬笋：补肝肾
25、瘦肉+香芋：同食对保健和预防糖尿病有较好的作用
26、瘦肉+圆茄子：降低胆固醇的吸收稳定血糖
27、瘦肉+芦笋：有利于人体维生素B12的吸收
28、瘦肉+苋菜：可治疗慢性尿道疾病
29、瘦肉+枇杷：可防癌抗癌
30、瘦肉+芸豆：提高维生素B12的吸收率
31、瘦肉+银耳：可延缓衰老
32、瘦肉+洋葱：可滋阴润燥
33、瘦肉+牡蛎：可滋阴润阳、润肠通便
34、瘦肉+紫菜：可化痰软坚、滋阴润燥
35、瘦肉+圆白菜：润肠胃生津健身
36、瘦肉+卷心菜：润肠胃生津健身
37、瘦肉+扁豆：可补中益气、健脾胃
38、瘦肉+西瓜：可补铁利尿
39、瘦肉+山楂：可滋阴润燥、化食消积
40、瘦肉+菜花：提高蛋白质的吸收率

皮蛋瘦肉粥的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
米饭 1碗、猪瘦肉 1块、松花蛋 1个、高汤 适量、胡萝卜丁 适量、盐 适量、料酒 适量、淀粉 适量
做法步骤：
1、剩米饭倒入砂锅中，加适量水开始熬煮
2、将猪瘦肉切丝后再改刀切成丁
3、放适量盐、料酒和淀粉
4、抓匀后腌制10分钟
5、煮熟的胡萝卜切成小丁
6、松花蛋切丁，备用
7、将腌制好的猪肉放入沸水中煮熟，撇掉焯煮出的浮沫
8、捞出猪肉丁用温水清洗干净，备用
9、待粥煮的比较粘稠，倒入半盒史云生原汁上汤
10、然后加入肉丁
11、加入胡萝卜丁
12、加入松花蛋丁
13、根据情况加少许盐，继续熬煮约10分钟即可
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