里脊能和龟一起吃吗/同吃_里脊和龟相克吗

里脊不能和龟一起吃，里脊和龟相克，一起吃会危害健康。

里脊具有利二便、滋阴润燥、补肾养血、滋补、止消渴等功效。可用于滋阴、燥咳、面黄赢瘦、便秘、肾虚体弱等症。

里脊每100克热量331千卡。一份里脊259克，热量为857千卡。相当于换床单343分钟所消耗的热量。

和里脊一起吃的食物/和里脊搭配的食物
1、里脊+木瓜：可有助于蛋白质吸收
2、里脊+菠萝：可促进蛋白质吸收
3、里脊+柿子：可滋补身体
4、里脊+南瓜：预防糖尿病
5、里脊+丝瓜：可祛风通络、清热解毒
6、里脊+魔芋：滋补营养
7、里脊+冬笋：补肝肾
8、里脊+小白菜：增强体质
9、里脊+菜花：提高蛋白质的吸收率
10、里脊+香芋：同食对保健和预防糖尿病有较好的作用
11、里脊+鸡蛋：可助营养吸收
12、里脊+藕：健胃壮体
13、里脊+大白菜：补充营养通便
14、里脊+豆腐皮：可壮骨补虚
15、里脊+莲藕：可滋阴血、健脾胃
16、里脊+鸡腿菇：可增强营养
17、里脊+芒果：可止鼻血
18、里脊+圆茄子：降低胆固醇的吸收稳定血糖
19、里脊+圆白菜：润肠胃生津健身
20、里脊+黑木耳：可清热补虚
21、里脊+西瓜：可补铁利尿
22、里脊+枇杷：可防癌抗癌
23、里脊+洋葱：可滋阴润燥
24、里脊+银耳：可延缓衰老
25、里脊+白菜：补充营养通便
26、里脊+苋菜：可治疗慢性尿道疾病
27、里脊+大蒜：促进血液循环、消除疲劳
28、里脊+香菇：可促进消化
29、里脊+莴笋：可营养均衡
30、里脊+山楂：可滋阴润燥、化食消积
31、里脊+卷心菜：润肠胃生津健身
32、里脊+牡蛎：可滋阴润阳、润肠通便
33、里脊+紫菜：可化痰软坚、滋阴润燥
34、里脊+扁豆：可补中益气、健脾胃
35、里脊+茄子：降低胆固醇的吸收稳定血糖
36、里脊+韭菜：可均衡营养
37、里脊+芸豆：提高维生素B12的吸收率
38、里脊+白萝卜：可消食、除胀、通便
39、里脊+蕨菜：可开胃消食
40、里脊+芦笋：有利于人体维生素B12的吸收

糖醋里脊的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
猪里脊肉 2克、鸡蛋 1个、面粉 3克、大蒜 8瓣、食用油 5克、料酒 15毫升、盐 2克、生抽 10毫升、老抽 10毫升、白糖 4克、醋 40毫升、味精 2克、香油 10毫升
做法步骤：
1、先把里脊肉洗净。
2、切成1公分粗的长条，放入盐、料酒腌制10分钟。
3、鸡蛋和面粉。
4、鸡蛋和面粉加水调成稠糊，饧10分钟。
5、把腌好的里脊肉放入面糊中。
6、将每条里脊肉都裹上面粉糊。
7、锅里放油，六成热放入里脊炸制。
8、炸制金黄色即可。
9、出锅，放到吸油纸上。
10、锅里留底油，放入蒜末煸炒出香味。
11、白糖、老抽、生抽、醋调好的汁。
12、将调好的汁倒入锅中烧开，再加水淀粉勾芡。
13、倒入炸好的里脊翻炒，添加味精、香油翻匀即可。
14、苦瓜洗净切片，红果3个。
15、出锅装盘，加苦瓜、红果装饰。
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