咸黄瓜能和黑木耳一起吃吗_咸黄瓜和黑木耳可以一起吃吗/同吃

咸黄瓜和黑木耳可以一起吃，一起吃可均衡营养、减肥瘦身。

咸黄瓜和黑木耳这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

咸黄瓜具有抗肿瘤、抗衰老、生津止渴、健脑安神、清热利水等功效。可用于湿热黄疸、身热烦渴、咽喉肿痛、小便不利、风热眼疾等症。

咸黄瓜每100克热量83千卡。黑木耳每100克热量25千卡。一份咸黄瓜350克+黑木耳59克，总热量为305千卡。相当于拖地板87分钟所消耗的热量。

咸黄瓜不能和什么一起吃
1、咸黄瓜+芹菜：芹菜中的维生素C将会被分解破坏，降低营养价值
2、咸黄瓜+马齿苋：会破坏维生素C
3、咸黄瓜+猕猴桃：会破坏维生素C
4、咸黄瓜+香菜：破坏维生素C
5、咸黄瓜+樱桃番茄：破坏维生素C的吸收
6、咸黄瓜+白菜：会降低营养价值
7、咸黄瓜+辣椒：降低营养价值、破坏维生素C
8、咸黄瓜+杏：身体不适
9、咸黄瓜+番茄：会降低营养
10、咸黄瓜+樱桃：破坏维生素C，失去营养价值
11、咸黄瓜+火龙果：会破坏维生素C
12、咸黄瓜+大白菜：会降低营养价值
13、咸黄瓜+杨梅：失去原有的营养价值
14、咸黄瓜+泥鳅：会不利营养吸收
15、咸黄瓜+卷心菜：会降低营养价值
16、咸黄瓜+山药：黄瓜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。
17、咸黄瓜+花生酱：一起吃易导致腹泻
18、咸黄瓜+白萝卜：会破坏维生素C
19、咸黄瓜+芦柑：柑橘中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏
20、咸黄瓜+枣：破坏维生素 C
21、咸黄瓜+芥蓝：会破坏维生素
22、咸黄瓜+油菜：降级维生素C的吸收
23、咸黄瓜+草莓：会破坏维生素C
24、咸黄瓜+橙子：会破坏维生素C
25、咸黄瓜+金樱子：身体不适
26、咸黄瓜+葵花籽：会导致腹泻
27、咸黄瓜+柚子：会破坏维生素C
28、咸黄瓜+圆白菜：影响维生素C的吸收
29、咸黄瓜+花生：一起吃易导致腹泻
30、咸黄瓜+圣女果：破坏维生素C的吸收
31、咸黄瓜+青椒：破坏维生素C
32、咸黄瓜+香椿：黄瓜中含有维生素C分解酶，会破坏到香椿中的维生素C，影响人体对维生素C的吸收，使营养大大降低，故香椿和黄瓜也不宜同食。
33、咸黄瓜+菜花：花菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏
34、咸黄瓜+娃娃菜：会降低营养价值
35、咸黄瓜+彩椒：会破坏维生素
36、咸黄瓜+橘子：会破坏维生素
37、咸黄瓜+柑橘：柑橘中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏
38、咸黄瓜+枇杷：影响消化
39、咸黄瓜+哈密瓜：会破坏维生素C
40、咸黄瓜+水芹菜：芹菜中的维生素C将会被分解破坏，降低营养价值
41、咸黄瓜+小白菜：破坏维生素C
42、咸黄瓜+菠菜：菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏
43、咸黄瓜+干辣椒：破坏维生素C的吸收
44、咸黄瓜+红枣：会破坏维生素C
45、咸黄瓜+西红柿：西红柿中含大量维生素C，有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用；而黄瓜中含有维生素C分解酶，一起吃可使其中的维生素C遭到破坏
46、咸黄瓜+上海青：会破坏维生素C
47、咸黄瓜+金桔：同食会使金桔的营养价值降低
48、咸黄瓜+包菜：会降低营养价值