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健康饮食

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炖蛋混搭风9款美味炖蛋

蛋黄放入奶油中拌匀牛奶中加入40克砂糖(我觉得还能再少放点,这个分量吃起来有点过甜,放入小锅中煮至砂糖溶化把奶油拌入煮好的牛奶中。

标签:桂圆牛奶鸡蛋 2017-02-13
夏季养生凉拌菜营养补钙开胃消食人人爱

由于夏天天气炎热,很多人食欲都会或多或少地下降,由于此时的肠胃消化功能减弱,又很容易缺少维生素与矿物质,水果虽然清凉可口,但毕竟是餐饮的点缀。

标签:补钙消食开胃开胃消食 2015-10-04
夏日主打茄子15种美味做法

勺内放底油,烧热后放葱姜蒜尖椒丝胡萝卜丝,再放炸好的茄条,香菜,速倒入对好的汁,颠翻几下,装盘即好。

标签:胡萝卜萝卜茄子鸡蛋 2015-08-28
夏季喝粥巧加祛湿食材清补养生更健康

而在砂锅粥里面,海鲜的美味最为诱人,如何让清补和美味兼得?这款简单易做的“南瓜水蟹粥”就是两者兼得的砂锅粥。

标签:祛湿增加营养 2015-10-07
十款鲜虾大餐疼爱老公首选

烧红锅,下油,爆香姜及葱,放入明虾两面煎至金黄五层熟,加入料酒,盐,少许清水加盖焖三分钟加番茄酱烧至汁浓,即可上盘。

标签:萝卜豆腐鸡蛋鲜虾 2015-10-23
女性必学的4款蜂蜜美容食谱

将红果去核切块,入水中煮软,锅中加少许油,下入煮好的红果泥白糖小火炒至绵软后淋入桂花酱即成红果酱。

标签:玉米蜂蜜美容滋润 2015-08-18
10款风味独特的泡菜

罐子洗净擦干,放入花椒粒盐白砂糖,倒入适量凉开水,搅匀,放入切好的各种蔬菜,再加入少许白酒,密封,放置3—5天即可。

标签:萝卜黄瓜泡菜 2015-11-15
在家烹饪美食5款好吃又易做的家常菜谱

蛋包饭原料鸡蛋洋葱培根玉米青豆淀粉冷米饭豉油鸡汁盐料酒胡椒粉番茄沙司做法

标签:洋葱鸡蛋牙签鸡胸 2015-10-25
这四种水果煮熟吃有更多的健康益处

柚子皮中含有柚皮甙和芦丁等黄酮类物质,具有抗氧化的作用,可以降低血液的黏稠度,瘦身减肥,抵抗衰老,加热后进入体内时会更加活跃,发挥出最大功效。

标签:苹果 2015-08-15
4款美食吃吃喝喝轻松瘦

直到米有些发硬蒸锅置旺火上,放入南瓜盅,用旺火蒸10分钟,然后改用中火继续蒸30分钟,待米肉熟烂后既可取出食用。

标签:胡萝卜萝卜减肥降低血脂 2015-09-13
7款美味又易做的荤菜给你强健身体

红烧肉用什么料指五花肉500克白糖3茶匙葱1块草果2粒大料3个老抽科洒各2汤匙怎么来做姜切片葱切段备用。

标签:鱼头排骨健身强健身体健美 2015-11-04
馋涎欲滴学做咸蛋黄豆腐羹

一个鸡蛋打匀,加切碎的火腿,再加适量的盐及温水,搅匀后倒进豆腐里,水量稍稍没过豆腐即可(加盐时要考虑咸蛋黄本身的咸度。

标签:黄豆豆腐蛋黄咸蛋黄 2015-09-09
让心情大好的梅花笑脸饼干

取出面团擀成大的薄片,用梅花模压出形状,用筷子点出眼睛剪一小块矿泉水瓶子,弯成弧度压出嘴巴的印记,不要压破饼干。

标签:梅花饼干干眼眼睛 2015-11-07
煎酿三宝之快手菜煎酿茄子

将肉茸虾仁香菇一同放在盆内加入精盐,拌挞至有粘性,再放味精白糖生抽香油胡椒粉,继续拌挞至起胶后,加入猪油合成肉馅。

标签:茄子腹泻痔疮 2016-03-24
在家自制苦瓜料理炒蒸凉拌轻松做

香酥苦瓜材料咸蛋黄2颗苦瓜150克虾米20克葱1支辣椒2支,白胡椒粉米酒各少许准备咸蛋黄虾米切末,葱辣椒切丝。

标签:洋葱苦瓜苹果柠檬 2015-09-02
蜜桃变香甜点心教你在家自制三款蜜桃甜点

做法水蜜桃红醋栗糖薄荷叶加水,以小火煮30分钟,放凉倒入杯中,加玉米脆片棉花糖冰淇淋草莓蓝莓,淋上优格酱,以薄荷叶装饰。

标签:草莓薄荷蜜桃 2015-08-24
番茄土豆炖牛肉补铁养血营养好

番茄土豆和牛肉是十分常见的食材搭配,但别小看这三样东西,料理后的成品不但酸甜味美,而且荤素搭配合理,营养互补,有补血抗衰益气强身之效。

标签:土豆牛肉番茄炖牛肉补铁养血 2015-10-29
主妇速成法夏日凉拌菜大全

西芹虾仁主料西芹,红灯笼椒,嫩玉米笋,虾仁调料盐,鸡精,橄榄油做法西芹,红椒切片,玉米笋对切,虾仁去肠泥洗净。

标签:黄瓜花生 2015-08-29
巧妈妈必学的8款美味中式甜点

芸豆凉糕主料芸豆辅料花生碎炒芝麻青红丝豆沙馅调料草莓酱蜂蜜红酒制作方法芸豆泡软,去皮下锅煮熟,过细箩成芸豆茸,晾凉。

标签:核桃蜂蜜 2015-09-04
10大紫苏叶食谱吃出夏日美味

黄瓜洗净,去皮,切成丝,放入一小盆中,撒上精盐味精白醋和适量白糖,拌匀,再把切好的紫苏撒在黄瓜丝上,淋上香油,上桌前拌匀,装人盘中,即可食用。

标签:鱼头黄瓜泡菜紫苏叶 2015-08-27

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