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健康饮食

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夏季里的健康佳肴茄子

喷香芝麻茄子条原料茄子2根,熟白芝麻5克,香葱1根,高汤4汤匙,老抽10毫升,白砂糖10克,米酒30毫升,盐少许。

标签:茄子维生素蛋白质 2015-09-20
三道酸甜水果料理夏日消暑开胃最合适

乌龙面香瓜盅材料米浆300ml乌龙面1包(1人份虾仁50克香瓜1颗,盐香松黑胡椒粉爆米花各适量。

标签:苹果鸡翅开胃消暑 2015-08-03
4款奶茶的做法详解自制香浓夏日美味奶茶

天气渐热,一杯凉茶能让人们心情清爽。不知道奶茶怎么做?今天悦己生活就教大家几种常见的奶茶做法,制作奶茶可是一门很讲究技巧的手艺,好的奶茶制作出来会像一道菜一样,色香味俱全

标签:牛奶红茶奶茶 2015-09-10
自制4款海带家常菜夏季吃能祛脂降压

功效海带的碘化物被人体吸收后,能加速病变和炎症渗出物的排除,有降血压防止动脉硬化促进有害物质排泄的作用。

标签:海带黄豆降压脂降压祛脂降压 2015-09-12
5款排毒餐养颜减肥不油腻

将调味汁(油辣椒油盐香油醋浇入盘中,用横切成条状的黄红彩椒将荞麦片与莜麦片分隔开来,盘边放些紫苏叶。

标签:养颜排毒减肥 2016-02-26
9道补血家常菜俏妞白里透红惹人爱

菠菜炒粉丝原料菠菜250克,粉丝100克,黄酒10克,姜5克,大葱5克,盐3克,味精2克,香油35克。

标签:萝卜鸡蛋补血降低胆固醇 2017-02-09
烤水果让营养加倍两款排毒抗老烤水果食谱

抗老+防癌+恢复活力烤柑橘加热以后,可以让柑橘子外皮中的养分,充分渗进果肉里,多吃一口烤柑橘,就等于多吸收一口营养素喔。

标签:苹果排毒预防动脉硬化 2015-10-15
豆浆吃喝花样多养颜抗衰老补血效用好

豆浆软煎饼面粉糊中加入柔软的豆渣,再打入一个鸡蛋,摊在平锅里,放点葱花点缀,制成软煎饼,非常地方便。

标签:豆浆补血抗衰老养颜养颜抗衰老 2015-10-01
护心食物制成西式美食美味营养两不误

将一汤匙橄榄油倒入不粘锅内并用中火加热,加入2汤匙的杏仁,再加入鲑鱼进行煎炸,加入盐和辣椒调味,两面煎至全熟。

标签:心脏护心 2015-09-20
十道外国人最爱吃的健康中国菜

制作过程将猪里脊洗净,去筋膜,切成4厘米长,5毫米宽的条,放入瓷碗内,加入鸡蛋清水淀粉精盐搅拌均匀,上浆。

标签:鸡蛋 2015-11-01
5款家常炒蛋做法大公开

三丝炒蛋做法咸菜冲洗一下表面,切成丝,放入大碗中用清水浸泡至咸味变淡,中间要换几次水,尝一下咸淡合适了就可以了。

标签:黄瓜木耳鸡蛋炒蛋 2015-10-09
十款经典红烧肉做法大全

无水蘑菇红烧肉主料猪五花肉辅料口蘑鹌鹑蛋西红柿姜葱调料盐高汤精料酒老抽桂皮冰糖啤酒做法将五花肉切成块,加入姜酱油啤酒腌制片刻。

标签:鹌鹑蛋鹌鹑啤酒烧肉 2015-09-09
六款好吃又好做的夏季菜谱享受清凉美味

口水鸡原料三黄鸡姜大葱蒜头花椒油辣椒盐料酒生抽酱油芝麻油米醋白砂糖鸡精芝麻香葱。

标签:莴笋清凉按摩 2015-10-30
12款西式菜品成食髦客最爱

把一半的罗勒叶剁碎后与菲达奶酪蒜末15克红葱碎拌匀,其间可倒入适量的橄榄油让其变得顺滑,然后按个人喜好调味。

标签:鸡翅鸡蛋番茄 2015-09-19
哈义利风干香肠芝士焗薯泥

今天给大家做个简单又特别的东东哈义利风干香肠芝士焗薯泥。哈哈,名字有点长。由于加入了哈义利风干香肠,而使这道简单的焗薯泥滋味变得特别。当然啦,如果你买不到它,可以用培

标签:芝士香肠 2016-10-31
如何做出香味融融蛋包饭

添加番茄沙司的目的并不仅仅是调色这么简单,本次的烹饪担当okura酒店东京总料理负责人根岸规雄介绍道“这样可以炒出番茄酱的酸味,令它的香味融入炒饭当中。

标签:洋葱鸡蛋番茄 2015-09-18
5款简单易做的家常菜谱美味又营养

水中放入姜片和料酒烧开,将蛤蜊煮至开口立即捞出,蛤蜊开口时间先后不一,要及时把开口的蛤蜊捞出来,不然就煮老了。

标签:板栗黄瓜 2015-10-20
拷出来的香芹番茄派

香芹番茄派原料香芹几棵小番茄200克派皮面团150克(80克面粉1个鸡蛋30克黄油盐2克酵母1克芝麻1勺做法

标签:香芹番茄 2015-10-23
学会居家自制5款夏季防暑清凉甜品

同时,为增进食欲,在饮食制作方面应力求烹调可口,注意花色品种的增加和变化,亦可适量选用一些辛香类调味品。

标签:防暑居家清凉 2017-04-16
夏日美味又健康的薄荷食谱

另1锅水煮滚放入元宵1盒,打入蛋包改中火煮熟,元宵浮起后用汤杓取出放入薄荷甜汤内,再放入凤梨切片(等分4份,即可食用。

标签:薄荷排骨 2015-10-01

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