简介鱼的头，鱼头具有营养高、口味好、富含人体必需的卵磷脂和不饱和脂肪酸。
| 鱼头功效： | 健脑、抗衰老、降血脂、延缓衰老、增强性欲、提高性欲、提高性功能、增强性功能、降低胆固醇、补充蛋白质、预防心脑血管疾病 |
| 鱼头用于： | 胆固醇高、性功能低下、心脑血管疾病 |
| 鱼头禁忌： | 不宜吃多 |
| 鱼头适宜： | 一般人群 |
鱼头（营养成分/每100克）
- 热量140(千卡)
- 碳水化合物0.1(克)
- 脂肪9.8(克)
鱼头的营养成分查询：100克鱼头的热量含量140千卡，100克鱼头的碳水化合物含量0.1克，100克鱼头的脂肪含量9.8克
鱼头GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质
不利 / 评价：
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摄入热量140千卡相当于：
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