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健康饮食

健康饮食栏目提饮饮食与健康,健康饮食小常识,健康饮食食谱,健康饮食习惯,健康饮食减肥,健康饮食知识等饮食健康知识。
肝癌患者夏季多吃绿叶菜

李荣振说,肝癌患者多有食欲减退恶心腹胀等消化不良的症状,故应进食易消化食物,如鲜橘汁姜糖水面条汤小米粥等,以助于消化而止痛,进食切勿过凉过热过饱。

标签:蛋白肝癌蛋白质 2015-11-20
甘蓝配酸奶好吃又抗癌

甘蓝富含维生素c,200克甘蓝中所含维生素c是一个柑橘的两倍,甘蓝还能提供花青素β—胡萝卜素,都能够保护身体免受自由基的损伤,并能有助于细胞更新。

标签:甘蓝酸奶牛奶抗癌镇静神经乳腺癌 2016-11-16
甘蓝菜能防膀胱癌

美国研究人员说,每月吃3次以上甘蓝或卷心菜,能将患膀胱癌的几率降低40%左右。研究人员调查了275名膀胱癌患者与825名健康人,重点放在他们是否有吃甘蓝等十字花科

标签:甘蓝抗癌膀胱癌膀胱 2016-11-25
干香菇会比鲜香菇更有营养

值得注意的是,在食用干香菇时,浸泡的水最好不要扔掉(可以入菜),因为具有保健功能的香菇嘌呤易溶于水,在浸泡香菇的水里含量较高。

标签:香菇干香菇鲜香菇维生素氨基酸 2016-01-24
干爽秋季食疗吃出白嫩水当当肌肤

最古老的蘑菇琥珀已经有1亿年历史,从恐龙时代流传下来的蘑菇有着极佳的抗老功效,能使女性雌激素分泌更旺盛,是熟女抗老的新武器,但蘑菇属于凉性食品,不可多吃。

标签:皮肤肌肤 2016-01-28
干红泡洋葱也能降糖?

我打算开始试用“干红萄萄酒泡洋葱”,这个偏方很简单,把洋葱切成小块装入瓶里泡上干红萄萄酒,三天后饭前空腹服用。

标签:洋葱糖尿病运动降糖 2016-12-19
钙片咋吃能快速提升补钙效果

钙剂是微溶性或可溶性的钙盐,增加饮水可在一定程度上促进钙的溶解,服用钙片时嚼碎后用清水送入可提高钙的吸收。

标签:葡萄牛奶补钙老年人 2016-03-06
改善肌肤黯沉

坚果坚果中含有的不饱和脂肪酸对皮肤很有好处,能够从内而外地软化皮肤,防止皱纹,同时保湿,让肌肤看上去更年轻。

标签:皮肤肌肤防晒 2016-11-16
赶走春潮酸甜醒胃菜

蕉叶泰国餐厅的行政总厨黎总厨介绍说,近年市面上越来越多见得到来自东南亚的香料原料,现在的海鲜也很丰富,两者一拍即合,一系列既具东南亚特色的醒胃菜马上出炉。

标签:木瓜蛋白海鲜蛋白质海鲜 2016-12-06
赶走餐桌上的致癌因素

减少脂肪的摄入量大量流行病学资料证明,膳食脂肪尤其是动物性脂肪的摄入量与女性乳腺癌和男性前列腺癌的发生呈明显的正比关系,摄入过多脂肪便增加肌体摄入致癌物的机会。

标签:脂肪致癌脂肪 2017-05-16
肝炎病人如何从饮食防肝癌?

忌食霉变食品霉变食品如家藏花生玉米稻谷小米白薯干萝卜干等均易被黄曲霉菌污染,而黄曲霉毒素是公认的致癌性比亚硝胺高75倍比本并在高4000倍的致癌物质。

标签:肝炎肝癌致癌 2016-01-28
肝癌饮食有原则

b.肝癌患者肝的解毒功能明显减退,故应该绝对禁止烟酒和辛辣刺激食品,宜多选用保肝食品,如甲鱼香菇蘑菇金针菜刀豆等。

标签:鲫鱼肝癌静脉曲张 2016-09-15
感冒发烧时不能吃鸡蛋吗?

这是因为食物在体内氧化分解时,除了本身释放热能外,还会增加人体的基础代谢率,刺激人体产生额外的热量,但这种热量是微乎其微的。

标签:鸡蛋感冒发烧感冒发烧 2018-01-04
感冒时多吃酸味水果

比如,《中国食物成分表》中的数据显示,100克酸枣就含900毫克的维生素c,达到了中国营养学会每人每天推荐量的9倍。

标签:感冒维生素 2016-10-20
感冒了?千万不要这样吃饭

水分供给不足保证水分的供给,可多喝酸性果汁如山楂汁猕猴桃汁红枣汁鲜橙汁西瓜汁等以促进胃液分泌,增进食欲。

标签:感冒感冒了 2016-12-19
感冒老不好?警惕心肌炎

多数患者有循环系统的症状,如心前区隐痛乏力恶心头晕,劳动或活动时心慌或发生心力衰竭心源性休克,应及时到医院进行心脏专科方面的检查。

标签:流感感冒心肌炎心脏 2017-01-31
感受饮品最佳温度的魅力

人们习惯将白葡萄酒放进浮满冰块的冰桶里泡着,其实这对酒的伤害很大,因为冰桶的温度接近0℃,在高温差的接触瞬间常会把独具细致香气的干葡萄酒弄成香味封闭的哑巴酒。

标签:葡萄咖啡葡萄酒饮品 2016-08-12
高粱养肝小米养脾五谷养五脏

做法熬一锅小米粥,用汤匙撇出小米粥上层的精华——米油,空腹喝下,有很好的养脾胃的疗效,每天早晚均可服用。

标签:小米高粱黑豆养肝养脾养五脏 2017-06-29
高考生应走出饮食误区

肉类唱主角如果考前几天每天都是大鱼大肉山珍海味,肠胃并不一定习惯,弄不好会导致腹泻食欲不振等现象。

标签:腹泻肠胃 2015-12-18
高钙食品补钙效果好?健康食品未必真健康

而含糖多的食品,就算真的零脂肪,其中的碳水化合物进入人体后,也可能转化为脂肪,摄入过多时会引发肥胖高血脂等问题。

标签:脂肪补钙脂肪 2016-04-15

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