干豆腐拌黄瓜的制作材料：主料：黄瓜250克,干豆腐250克辅料：香菜15克调料：辣椒(红、尖、干)5克,酱油5克,盐3克,味精2克,香油15克干豆腐拌黄瓜的做法：1。
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2014-10-19
如将海藻引入每天的菜谱中，不但其本身有减少热量的效果，还可以间接地控制饭量，其秘密在于海藻食品内富含的食物纤维。
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2014-10-23
如果你要求的是“时间短、见效快”的效果，还可以多吃醋白菜，醋也是减肥食品，它和白菜结合，其减肥效果更好。
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2014-10-21
1、起床後：两杯水2、早餐：蔬菜汁200cc3、中餐：优酪乳500克4、晚餐：蔬菜汁200cc5、就寝前：1-2杯水no。
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2014-10-18
在一些不是精神性厌食症的女病人身上发现，如果大量吃胡萝卜，会造成血中胡萝卜素偏高，而出现不孕症、无月经、不排卵等异常现象。
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2014-10-23
这真是一种容易而又便宜的保养方法不是吗?不过芹菜叶子中的钾含量要比茎中的高得多，如果可能的话，尽量一起食用。
标签：养颜排毒减肥皮肤
2014-10-18
水果不仅有人体所必需的维生素、矿物质等，还能提供丰富的植物营养素，这些颜色各异的化学物质有不同的功能。
标签：胡萝卜萝卜瘦身减肥维生素
2014-10-21
功效：柠檬本来就含有丰富的维生素c和柠檬酸，是美白瘦身圣品西瓜含有丰富的维生素c和茄红素，又含磷、钙、钠等，还有纤维和丰富的水分，能利尿排水，有益减肥和白皙肌肤。
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2014-10-19
另外，梨之所以成为减肥佳品，主要源于其中丰富的纤维，平均一个梨中含有5克纤维，这相当于人体每日需求量的1/4，纤维可以帮助肠胃减少对脂肪的吸收，从而起到减肥的作用。
标签：柠檬减肥减肥餐
2014-10-20
绿豆芽腌菜汤原料：绿豆芽200g，腌菜80g，生姜丝10g，香葱花20g，香油15g，川盐、鲜汤、野山珍鸡精各适量。
标签：豆芽黄瓜绿豆瘦身减肥
2014-10-20
黏蛋白是一种多糖蛋白质的混合物，对人体具有特殊的保健作用，能防止脂肪沉积在心血管上，从而保持血管弹性，阻止动脉粥样硬化过早发生。
标签：山药枸杞蛋白减肥类风湿关节炎
2014-10-22
石榴汁抗氧化以色列研究所证实，每天饮用100毫升石榴汁，连续饮用两周，可将氧化过程减缓40%，并可减少已沉积的氧化胆固醇。
标签：白菜桑葚减肥维生素消脂
2014-10-18
怎么样，番茄有这么多的好处吧!接下来就讲讲具体的番茄减肥法，一共有三种方法，大家可以根据自己的需要来选择啦。
标签：番茄减肥快速减肥
2014-10-21
红豆减肥法绝对有办法让你在两个月之内，达到瘦13公斤左右的具体成效!而且瘦的部分正是腰和大腿!红豆减肥餐的具体步骤：1。
标签：红豆陈皮减肥减肥餐
2014-10-24
哪些瘦身食物夏季能过带呢?下面让我们一起了解一下吧!豆类菜肴易变质豆芽、豆腐、腐竹、豆皮等豆制品的蛋白质含量非常高，好吃又营养，也是一种瘦身食物，我们平时都应多吃。
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2014-10-21
它有助于新陈代谢，所以可以替你做养颜美容的工作哦!葡萄的水分很充沛，有利尿的功用，加上味道很好，是用来做果菜汁的好材料。
标签：葡萄番茄瘦身减肥
2014-10-22
秋天已经到了，但是气温还是一点没降。赤日炎炎之下，不想吃主食，正好减肥!前两天买了一瓶橄榄油，就做一个又解暑又减肥的菜吧!
标签：苦瓜番茄减肥解暑
2014-10-21
食法：早晚吃一次，每次大约吃60克(小碟)，如果觉得太多的話，可改为一天吃一次，但见效的时间会相对地长。
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2014-10-19
6卡※糖分：42克※碳水化合物：8克※打卡功效：苹果的营养成分容易被人消化，能够美白滋润肌肤，是养颜效果极佳的夏季水果之一。
标签：苹果减肥肌肤赘肉
2014-10-23
葡萄柚富含维生素c，糖份也不高，如果以吃一颗葡萄柚来代替一餐，热量当然低，假使其它餐的热量也控制得宜，一段时间后自然瘦下来。
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2014-10-22
