简介枸杞是茄科枸杞属的多分枝灌木植物,高0.5-1米,栽培时可达2米多。国内外均有分布。枸杞全身是宝,明李时珍《本草纲目》记载:“春采枸杞叶,名天精草;夏采花,名长生草;秋采子,名枸杞子;冬采根,名地骨皮”。枸杞嫩叶亦称枸杞头,可食用或作枸杞茶。现代研究,枸杞子有降低血糖、 抗脂肪肝作用,并能抗动脉粥样硬化。此外,枸杞还可用园林作绿篱栽植、树桩盆栽以及用作水土保持的灌木等。
枸杞别名: | 甘杞、贡杞、枸杞子、苟起子、苟起子、枸杞红实、甜菜子、西枸杞、狗奶子、红青椒、枸蹄子、枸杞果、地骨子、枸茄茄、红耳坠、血枸子、枸地芽子、枸杞豆、血杞子、津枸杞 |
枸杞功效: | 滋肾、润肺、补肝、明目、养血、保肝、降血糖、抗脂肪肝、延缓衰老、延长寿命、滋补肝肾、益精明目、软化血管 |
枸杞用于: | 头晕、目眩、消渴、遗精、明目、益血、抗衰老、防皱纹、目昏多泪、虚劳咳嗽、肝肾阴亏、腰膝酸软 |
枸杞禁忌: | 痰湿质体质应忌食或少食 |
枸杞适宜: | 一般人群均可食用 |
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:
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