猪瘦肉能和杏一起吃吗/同吃_猪瘦肉和杏相克吗

猪瘦肉不能和杏一起吃，猪瘦肉和杏相克，一起吃腹痛。

猪瘦肉具有滋阴、补钙、补肾气、解热毒、补虚等功效。可用于便秘、利小便、干咳、燥咳、烦燥等症。

猪瘦肉每100克热量395千卡。一份猪瘦肉243克，热量为960千卡。相当于焊接320分钟所消耗的热量。

和猪瘦肉一起吃的食物/和猪瘦肉搭配的食物
1、猪瘦肉+黑木耳：可清热补虚
2、猪瘦肉+木瓜：可有助于蛋白质吸收
3、猪瘦肉+南瓜：预防糖尿病
4、猪瘦肉+西瓜：可补铁利尿
5、猪瘦肉+韭菜：可均衡营养
6、猪瘦肉+莴笋：可营养均衡
7、猪瘦肉+圆白菜：润肠胃生津健身
8、猪瘦肉+豆腐皮：可壮骨补虚
9、猪瘦肉+柿子：可滋补身体
10、猪瘦肉+白菜：补充营养通便
11、猪瘦肉+圆茄子：降低胆固醇的吸收稳定血糖
12、猪瘦肉+香菇：可促进消化
13、猪瘦肉+洋葱：可滋阴润燥
14、猪瘦肉+紫菜：可化痰软坚、滋阴润燥
15、猪瘦肉+大蒜：促进血液循环、消除疲劳
16、猪瘦肉+蕨菜：可开胃消食
17、猪瘦肉+莲藕：可滋阴血、健脾胃
18、猪瘦肉+山楂：可滋阴润燥、化食消积
19、猪瘦肉+丝瓜：可祛风通络、清热解毒
20、猪瘦肉+银耳：可延缓衰老
21、猪瘦肉+枇杷：可防癌抗癌
22、猪瘦肉+菜花：提高蛋白质的吸收率
23、猪瘦肉+菠萝：可促进蛋白质吸收
24、猪瘦肉+卷心菜：润肠胃生津健身
25、猪瘦肉+冬笋：补肝肾
26、猪瘦肉+魔芋：滋补营养
27、猪瘦肉+牡蛎：可滋阴润阳、润肠通便
28、猪瘦肉+小白菜：增强体质
29、猪瘦肉+扁豆：可补中益气、健脾胃
30、猪瘦肉+鸡腿菇：可增强营养
31、猪瘦肉+芦笋：有利于人体维生素B12的吸收
32、猪瘦肉+苋菜：可治疗慢性尿道疾病
33、猪瘦肉+茄子：降低胆固醇的吸收稳定血糖
34、猪瘦肉+白萝卜：可消食、除胀、通便
35、猪瘦肉+芸豆：提高维生素B12的吸收率
36、猪瘦肉+大白菜：补充营养通便
37、猪瘦肉+鸡蛋：可助营养吸收
38、猪瘦肉+藕：健胃壮体
39、猪瘦肉+芒果：可止鼻血
40、猪瘦肉+香芋：同食对保健和预防糖尿病有较好的作用

莲子干贝猪瘦肉汤的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
干贝 5克、瘦猪肉 2克、莲子 3克、姜 两小片、盐 适量
做法步骤：
1、将干贝，莲子泡发
2、瘦肉洗净切块放入锅中，把泡发的莲子也倒入锅中
3、把干贝拍碎也放入锅中，放上两片姜
4、加适量的水，合盖到位，把火候钮调至“排骨”或“肉类"。等到煮好加入适量的盐调味即可
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