
猪肉片不能和鲫鱼一起吃,猪肉片和鲫鱼相克,一起吃二者起生化反应,不利于健康。
猪肉片具有润肌肤、止消渴、润燥、润肠胃、补虚等功效。可用于干咳、产后血虚、消渴羸瘦、热病伤津、烦燥等症。
猪肉片每100克热量395千卡。一份猪肉片179克,热量为707千卡。相当于攀岩64分钟所消耗的热量。
和猪肉片一起吃的食物/和猪肉片搭配的食物
1、猪肉片+鸡腿菇:可增强营养
2、猪肉片+大蒜:促进血液循环、消除疲劳
3、猪肉片+牡蛎:可滋阴润阳、润肠通便
4、猪肉片+黑木耳:可清热补虚
5、猪肉片+丝瓜:可祛风通络、清热解毒
6、猪肉片+茄子:降低胆固醇的吸收稳定血糖
7、猪肉片+冬笋:补肝肾
8、猪肉片+莲藕:可滋阴血、健脾胃
9、猪肉片+芒果:可止鼻血
10、猪肉片+柿子:可滋补身体
11、猪肉片+芸豆:提高维生素B12的吸收率
12、猪肉片+银耳:可延缓衰老
13、猪肉片+枇杷:可防癌抗癌
14、猪肉片+紫菜:可化痰软坚、滋阴润燥
15、猪肉片+扁豆:可补中益气、健脾胃
16、猪肉片+大白菜:补充营养通便
17、猪肉片+菠萝:可促进蛋白质吸收
18、猪肉片+山楂:可滋阴润燥、化食消积
19、猪肉片+白菜:补充营养通便
20、猪肉片+豆腐皮:可壮骨补虚
21、猪肉片+白萝卜:可消食、除胀、通便
22、猪肉片+木瓜:可有助于蛋白质吸收
23、猪肉片+鸡蛋:可助营养吸收
24、猪肉片+菜花:提高蛋白质的吸收率
25、猪肉片+韭菜:可均衡营养
26、猪肉片+香芋:同食对保健和预防糖尿病有较好的作用
27、猪肉片+魔芋:滋补营养
28、猪肉片+小白菜:增强体质
29、猪肉片+莴笋:可营养均衡
30、猪肉片+西瓜:可补铁利尿
31、猪肉片+南瓜:预防糖尿病
32、猪肉片+卷心菜:润肠胃生津健身
33、猪肉片+蕨菜:可开胃消食
34、猪肉片+芦笋:有利于人体维生素B12的吸收
35、猪肉片+藕:健胃壮体
36、猪肉片+洋葱:可滋阴润燥
37、猪肉片+圆茄子:降低胆固醇的吸收稳定血糖
38、猪肉片+圆白菜:润肠胃生津健身
39、猪肉片+苋菜:可治疗慢性尿道疾病
40、猪肉片+香菇:可促进消化
所需材料:
猪瘦肉 5克、金针菇 适量、土豆 2个、黄瓜 1条、洋葱 半个、盐 适量、味精 适量、白糖 适量、郫县豆瓣酱 3勺、干辣椒 适量、姜 适量、蒜头 适量、料酒 适量
做法步骤:
1、瘦肉切片,切好的瘦肉用料酒,适量的盐,淀粉,蛋清调匀腌制半小时。
2、把金针菇,土豆,黄瓜,洋葱切好备用。
3、炒锅倒入适量的油加热后放上姜,蒜,干辣椒,洋葱,白糖适量,郫县豆瓣酱爆炒到出香味。
4、锅里倒上清水一并把土豆和金针菇下锅煮开后放上腌制好的肉片,煮到肉熟透后调上料酒,适量的盐和味精。
5、起锅,呵呵,可以开吃。
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