里脊能和雪梨一起吃吗/同吃_里脊和雪梨相克吗

里脊不能和雪梨一起吃，里脊和雪梨相克，一起吃伤肾脏。

里脊具有滋阴润燥、补肾养血、利二便、滋补、止消渴等功效。可用于滋阴、便秘、燥咳、肾虚体弱、面黄赢瘦等症。

里脊每100克热量331千卡。一份里脊259克，热量为857千卡。相当于买东西286分钟所消耗的热量。

和里脊一起吃的食物/和里脊搭配的食物
1、里脊+扁豆：可补中益气、健脾胃
2、里脊+豆腐皮：可壮骨补虚
3、里脊+牡蛎：可滋阴润阳、润肠通便
4、里脊+西瓜：可补铁利尿
5、里脊+茄子：降低胆固醇的吸收稳定血糖
6、里脊+芒果：可止鼻血
7、里脊+冬笋：补肝肾
8、里脊+圆白菜：润肠胃生津健身
9、里脊+木瓜：可有助于蛋白质吸收
10、里脊+枇杷：可防癌抗癌
11、里脊+白菜：补充营养通便
12、里脊+韭菜：可均衡营养
13、里脊+圆茄子：降低胆固醇的吸收稳定血糖
14、里脊+鸡腿菇：可增强营养
15、里脊+藕：健胃壮体
16、里脊+香芋：同食对保健和预防糖尿病有较好的作用
17、里脊+小白菜：增强体质
18、里脊+柿子：可滋补身体
19、里脊+苋菜：可治疗慢性尿道疾病
20、里脊+洋葱：可滋阴润燥
21、里脊+大蒜：促进血液循环、消除疲劳
22、里脊+山楂：可滋阴润燥、化食消积
23、里脊+香菇：可促进消化
24、里脊+菜花：提高蛋白质的吸收率
25、里脊+黑木耳：可清热补虚
26、里脊+银耳：可延缓衰老
27、里脊+紫菜：可化痰软坚、滋阴润燥
28、里脊+白萝卜：可消食、除胀、通便
29、里脊+芸豆：提高维生素B12的吸收率
30、里脊+南瓜：预防糖尿病
31、里脊+鸡蛋：可助营养吸收
32、里脊+菠萝：可促进蛋白质吸收
33、里脊+莴笋：可营养均衡
34、里脊+丝瓜：可祛风通络、清热解毒
35、里脊+魔芋：滋补营养
36、里脊+大白菜：补充营养通便
37、里脊+卷心菜：润肠胃生津健身
38、里脊+芦笋：有利于人体维生素B12的吸收
39、里脊+莲藕：可滋阴血、健脾胃
40、里脊+蕨菜：可开胃消食

家庭版糖醋里脊的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
猪里脊 3克、番茄酱 适量、面粉 适量、鸡蛋 一个、白糖 四勺、盐 一小勺、白醋 四勺、淀粉 适量、泡打粉 一小勺
做法步骤：
1、里脊肉洗干净切长条
2、里脊肉冷水下锅猪肉捞出用厨房用纸擦干水分后备用
3、面粉内加入鸡蛋搅拌均匀
4、加入一勺泡打粉，加入适量水，调成面糊，注意面糊不要太稀
5、将里脊肉放入面糊中，再加面粉让里脊肉全部挂上面糊
（也可以先将里脊肉在干面粉中滚几圈，再放到面糊中，这样也容易让里脊肉挂上面糊）
6、锅中倒入油，烧热后将挂好面糊的里脊肉放进锅中炸，炸到两面金黄即可捞出
（我是用平底锅做的，用油比较少，不喜欢太油的也可以用平底锅做）
7、将番茄酱挤入碗中，加入一些炸里脊肉的油，搅拌均匀，再加入一小勺盐，再加白糖和白醋，搅拌均匀
量由自己决定，喜欢甜的可以多放白糖，喜欢酸的就多放白醋，搅拌均匀后可以通过气味来判断酸甜
8、淀粉加水调成水淀粉
9、将水淀粉加入番茄酱中，搅拌均匀
10、将调好的汁倒入锅中，大火烧开至浓稠调中小火
11、汁变浓稠后倒入里脊肉，，让每个里脊肉都裹上汁，再翻炒一二分钟后即可出锅
12、出锅后撒上白芝麻增加香味儿
13、配米饭，味道一级棒
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