南瓜能和鲈鱼一起吃吗_南瓜和鲈鱼可以一起吃吗/同吃

南瓜和鲈鱼可以一起吃，一起吃可预防感冒。

南瓜和鲈鱼这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

南瓜具有治疗高血压、解鸦片毒、防癌治癌、驱蛔虫、降血压等功效。可用于结石、前列腺癌、动脉硬化、胃粘膜溃疡、疟疾等症。

南瓜每100克热量22千卡。鲈鱼每100克热量105千卡。一份南瓜270克+鲈鱼576克，总热量为664千卡。相当于吉特巴舞138分钟所消耗的热量。

南瓜不能和什么一起吃
1、南瓜+苦瓜：会破坏维生素C
2、南瓜+西红柿：会降低营养
3、南瓜+北极虾：同食会引起痢疾
4、南瓜+明虾：同食会引起痢疾
5、南瓜+羊排：两者同食会令肠胃气壅，也许造成消化不良
6、南瓜+小白菜：会降低营养价值
7、南瓜+青蟹：中毒
8、南瓜+鲣鱼：一起吃容易中毒，可以用黑豆甘草解毒
9、南瓜+虾：同食会引起痢疾。
10、南瓜+羊骨：两补同时，令人肠胃气壅
11、南瓜+羊肉：两补同时，令人肠胃气壅
12、南瓜+黄鳝：身体不适
13、南瓜+海虾：同食会引起痢疾
14、南瓜+油菜：降低维生素C的吸收
15、南瓜+山药：南瓜中皆含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。
16、南瓜+芹菜：会腹胀、腹泻
17、南瓜+鲤鱼：一起吃会中毒
18、南瓜+辣椒：影响维生素C吸收
19、南瓜+螃蟹：一起吃会引起中毒
20、南瓜+海鱼：一起吃会中毒
21、南瓜+荞麦：会功能相反、不宜同食
22、南瓜+大闸蟹：中毒
23、南瓜+木瓜：会降低营养价值
24、南瓜+带鱼：会易中毒
25、南瓜+皮皮虾：痢疾
26、南瓜+上海青：会降低营养
27、南瓜+大花蟹 ：中毒
28、南瓜+鸡肉：会妨碍营养吸收
29、南瓜+梭子蟹：中毒
30、南瓜+基围虾：同吃会引起痢疾

南瓜腊肠蒸鲈鱼的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
南瓜 少半个、腊肠 2根、鲈鱼 一条、老干妈辣椒 一勺、剁辣椒 一勺、料酒 2克、蒸鱼豉油 2克、色拉油 适量、盐 适量、葱 适量、鸡精 少许、姜 适量、香葱 少许
做法步骤：
1、南瓜去籽切块。
2、锅里加入少许油把南瓜煎一下，煎到微微发黄捞出。
3、我盘子有点小了，所以又往小切了一下。
4、腊肠切片放在南瓜上。
5、鱼去头顺着中间的大刺片成两大片，把骨头剔除留净肉。
6、把鱼肉斜着片成大片。
7、把片好的鱼片加葱姜盐料酒抓匀腌一会。
8、腌好的鱼肉铺在腊肠上面。
9、撒少许鸡精。
10、加入一勺老干妈辣酱和剁辣椒。
11、锅里做水，水开后放入蒸锅里大火蒸20分钟。
12、准备一个小碗里面加入20g料酒20g蒸鱼豉油倒入锅里煮一下。
13、把煮过的蒸鱼豉油汁浇在鱼上。
14、锅里加入适量色拉油，加入到微微冒烟。
15、鱼上撒少许小香葱把热油泼到葱上即可。
16、味道还不错的。
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