食疗功效此外，火龙果中还富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。

利用裤子预防减肥有个朋友为了预防肥胖，专门去订做了一条非常合身腰臀大腿都非常合适的裤子，隔几天穿一回。

为此，爱玩美诊所黄祥哲，打破减肥的铁律，研发“宵夜减重法”，在睡前摄取必须胺基酸，就能一边睡觉，一边燃烧脂肪，月瘦2-4公斤。

因为5时后人体消耗的能量有限，你根本耗不尽晚上吸收的糖分，而淀粉质会转为醣被人体吸收，而牛奶中亦有乳糖生果有果糖，食了咪又系变成脂肪。

每当他被有害的垃圾食品所诱惑的时候，他就会问自己是宁愿吃下这些糖果呢，还是希望看到自己的儿子长大成人。

将兔去毛杂，洗净，切块，放入锅中，加清水适量，文火煮沸后，去血沫，而后调入葱，姜，料酒，食盐等煮沸，加入布包之桑皮，煮至兔肉烂熟后，去药包，食肉饮汤。

百合芝麻炖猪心麻烦可是也有效把百合黑芝麻红枣生姜等各少许，再加上猪心一个，小火慢炖三个小时，就能让人心情安定减少掉发。

紫菜含有丰富的维生素和矿物质，它所含的蛋白质与大豆差不多，比鲜蘑菇多9倍，维生素a约为牛奶的67倍，维生素c为卷心菜的70倍。

早餐低脂巧克力奶1杯高纤麦饼2片咖啡因含量20mg低脂巧克力调味牛奶脂肪含量少，能量足，同时也补充了钙质。

排毒对女性的重要性有多大相信大家都清楚，不过排毒的方法又不是很多，而排毒方法当中饮食排毒是安全的，以下为你介绍8种有效排走体毒素。

婴儿奶粉所含热量很低，其中能量的主要提供者是一种叫做乳糖的糖分，这种成分对于宝宝来说是极易消化和吸收的，但成人饮用之后却很难被代谢利用。

虽然现在只是初秋，但是秋季的干燥已经略显苗头，秋季饮食的重点在于滋阴润燥，以下7款适合初秋食用又具有滋润功效的食物，让你滋润渡秋季。

菠菜粥具有养血止血敛阴润燥通利肠胃的作用，适合平时血虚肠枯而致大便秘结，尤其是老年慢性便秘习惯性便秘以及痔疮便血小便不利高血压引起头晕等患者食用。

这里放了比平常果汁店分量更多的凤梨，是因为它可以消除疲劳分解脂肪，苦瓜的疗效相信不用多说，各位美眉们一定知道，清肝解毒降火消暑，淡化斑点让肌肤亮丽光泽。

每100g有11mg铁，及丰富的维生素b1叶酸，是产生红血球不可或缺的元素之一，每2周或月经完吃1次，永保粉嫩肌。

饮料区帮助废物不堆积水是所有爱美人士最健康的选择，每天摄取3000ml的水分，可以帮助维持肌肤水嫩。

但是单纯吃碳水化合物时容易疲倦和新陈代谢不足，因为b型人体质需要有卡路里的奶类食物，应该大量住食奶类食物，蛋肝蔬菜等，也可以吃些低脂肪的紅肉。

喝汤减肥美国一项研究发现，每周至少4次以汤代饭的人，仅经10周的时间，就能减掉将近20%的多余体重，减肥效果良好。

就可以达到消耗脂肪和控制体重的目的，如上下楼梯，做园艺劳动，在家打扫卫生，与你的孩子一起玩耍，打乒乓球和跳舞等。