睡错了难怪那么累

但不见得每个医生都能正确诊断。许世杰遇过好几个转诊个案，之前已吃了一大把an眠药，药物愈用愈多，一开始有效后来没效，病人相当无助。他进一步诊断，发现病人其实是不宁腿症候群，只要补铁剂就好了，枉吃一堆an眠药。

也因此，睡眠医学会加强教育医生不宁腿的相关信息，希望能让病人获得正确治疗。

三明治女人的无奈

除了生理因素，失眠的人多半执着、求完美、容易焦虑、紧张，女人又比男人纤细敏感，容易把事情堆垒在心头，尤其现代女性得在工作、家庭奔忙，生活压力、照护压力，压得人喘不过气来。

双和李信谦分析，压力会让人处于备战状态，女人两头烧的生活模式，等于24小时都得保持张力，久而久之，自律神经失调。

38岁的莉莉（化名）慨叹，她从来没想过自己会有失眠的问题，她至少10年都没好好睡了。如要认真追溯，应该从怀孕时不好睡就种下因。孩子出生后，常从晚上11点哭到半夜3点，所有该做的都做了，孩子还是哭，「快疯了，」她说出许多新手妈妈的梦魇。

生产后两年间，她常腹泻、心悸、盗汗、耳鸣，人也一直瘦，眼睛也不舒服、一直流泪，她看肠胃科照胃镜，也看眼科等，情况都没有好转，即使后来医生才发现她有甲状腺机能亢进，开刀治疗，每到夜晚，她还是常常辗转难眠，躺好几个小时，有时甚至到清晨四、五点才睡，没睡多久又得赶着上班。