驴打滚

( lǘ dǎ gǔn )

分享到：

驴打滚（营养成分/每100克）

热量198(千卡)
碳水化合物41.8(克)
维生素B1(硫胺素)0.05(毫克)
维生素E2.33(毫克)
膳食纤维0.0019(克)
蛋白质8.199999(克)
脂肪0.2(克)
维生素B2(核黄素)0.07(毫克)
钠盐192.4(毫克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)0.3(毫克)
钙34(毫克)
铁8.6(毫克)
镁37(毫克)
磷105(毫克)
钾165(毫克)
钠192.4(毫克)
锌1.05(毫克)
铜0.19(毫克)
锰0.81(毫克)
硒2(微克)

驴打滚的营养成分查询：100克驴打滚的热量含量198千卡，100克驴打滚的碳水化合物含量41.8克，100克驴打滚的维生素B1(硫胺素)含量0.05毫克，100克驴打滚的维生素E含量2.33毫克，100克驴打滚的膳食纤维含量0.0019克，100克驴打滚的蛋白质含量8.199999克，100克驴打滚的脂肪含量0.2克，100克驴打滚的维生素B2(核黄素)含量0.07毫克，100克驴打滚的钠盐含量192.4毫克，100克驴打滚的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.3毫克，100克驴打滚的钙含量34毫克，100克驴打滚的铁含量8.6毫克，100克驴打滚的镁含量37毫克，100克驴打滚的磷含量105毫克，100克驴打滚的钾含量165毫克，100克驴打滚的钠含量192.4毫克，100克驴打滚的锌含量1.05毫克，100克驴打滚的铜含量0.19毫克，100克驴打滚的锰含量0.81毫克，100克驴打滚的硒含量2微克

驴打滚GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁

不利 / 评价：