简介薯条（英文名French fries）是一种以马铃薯为原料，切成条状后油炸而成的食品，源起于比利时。是现在最常见的快餐食品之一，流行于世界各地。
| 薯条功效： | 美容、养颜、减肥、美容护肤、利水消肿、补充营养、和中养胃、健脾利湿、宽肠通便、降糖降脂、美容养颜 |
| 薯条禁忌： | 孕妇慎食以免增加妊娠风险。想减肥的人尤其应该吃。 |
| 薯条适宜： | 一般人群均可食用。 |
薯条（营养成分/每100克）
- 热量298(千卡)
- 碳水化合物40.5(克)
- 蛋白质4.3(克)
- 脂肪15.5(克)
薯条的营养成分查询：100克薯条的热量含量298千卡，100克薯条的碳水化合物含量40.5克，100克薯条的蛋白质含量4.3克，100克薯条的脂肪含量15.5克
薯条GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸
不利 / 评价：
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摄入热量298千卡相当于：
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