红枣莲子羹（营养成分/每100克）
- 热量191(千卡)
- 碳水化合物50(克)
- 蛋白质2(克)
- 脂肪2(克)
红枣莲子羹的营养成分查询：100克红枣莲子羹的热量含量191千卡，100克红枣莲子羹的碳水化合物含量50克，100克红枣莲子羹的蛋白质含量2克，100克红枣莲子羹的脂肪含量2克
红枣莲子羹GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸
不利 / 评价：
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸
不利 / 评价：
烤肠
米花
酸辣汤
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