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米花

( mǐ huā )
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米花（营养成分/每100克）
  • 热量190(千卡)
  • 碳水化合物25(克)
  • 膳食纤维1.5(克)
  • 蛋白质15(克)
  • 脂肪4(克)
米花的营养成分查询：100克米花的热量含量190千卡，100克米花的碳水化合物含量25克，100克米花的膳食纤维含量1.5克，100克米花的蛋白质含量15克，100克米花的脂肪含量4克
米花GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

米花知识库 吃米花你要知道
米花

摄入热量190千卡相当于：

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