素肉丝能和何首乌一起吃吗/同吃_素肉丝和何首乌相克吗

素肉丝不能和何首乌一起吃，素肉丝和何首乌相克，一起吃身体不适。

素肉丝具有滋肝阴、生津液、止消渴、滋阴、润燥等功效。可用于利小便、便秘、肾虚体弱、产后血虚、燥咳等症。

素肉丝每100克热量395千卡。一份素肉丝130克，热量为514千卡。相当于干农活64分钟所消耗的热量。

和素肉丝一起吃的食物/和素肉丝搭配的食物
1、素肉丝+茄子：降低胆固醇的吸收稳定血糖
2、素肉丝+黑木耳：可清热补虚
3、素肉丝+大蒜：促进血液循环、消除疲劳
4、素肉丝+山楂：可滋阴润燥、化食消积
5、素肉丝+枇杷：可防癌抗癌
6、素肉丝+西瓜：可补铁利尿
7、素肉丝+小白菜：增强体质
8、素肉丝+藕：健胃壮体
9、素肉丝+丝瓜：可祛风通络、清热解毒
10、素肉丝+鸡腿菇：可增强营养
11、素肉丝+白萝卜：可消食、除胀、通便
12、素肉丝+芸豆：提高维生素B12的吸收率
13、素肉丝+韭菜：可均衡营养
14、素肉丝+莴笋：可营养均衡
15、素肉丝+扁豆：可补中益气、健脾胃
16、素肉丝+魔芋：滋补营养
17、素肉丝+莲藕：可滋阴血、健脾胃
18、素肉丝+洋葱：可滋阴润燥
19、素肉丝+菠萝：可促进蛋白质吸收
20、素肉丝+蕨菜：可开胃消食
21、素肉丝+白菜：补充营养通便
22、素肉丝+冬笋：补肝肾
23、素肉丝+紫菜：可化痰软坚、滋阴润燥
24、素肉丝+牡蛎：可滋阴润阳、润肠通便
25、素肉丝+香菇：可促进消化
26、素肉丝+鸡蛋：可助营养吸收
27、素肉丝+木瓜：可有助于蛋白质吸收
28、素肉丝+芒果：可止鼻血
29、素肉丝+银耳：可延缓衰老
30、素肉丝+菜花：提高蛋白质的吸收率
31、素肉丝+香芋：同食对保健和预防糖尿病有较好的作用
32、素肉丝+圆茄子：降低胆固醇的吸收稳定血糖
33、素肉丝+南瓜：预防糖尿病
34、素肉丝+柿子：可滋补身体
35、素肉丝+豆腐皮：可壮骨补虚
36、素肉丝+圆白菜：润肠胃生津健身
37、素肉丝+苋菜：可治疗慢性尿道疾病
38、素肉丝+卷心菜：润肠胃生津健身
39、素肉丝+芦笋：有利于人体维生素B12的吸收
40、素肉丝+大白菜：补充营养通便

京酱素肉丝的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
素肉丝 一小碗、黄瓜 一条、姜 三片、水淀粉 适量、甜面酱 小半碗、白糖 适量、盐 少许（可不放）
做法步骤：
1、准备材料。（素肉丝、黄瓜、姜切片、甜面酱、水淀粉、糖、盐、容器）；
2、将素肉丝用开水泡3-5分钟！（泡到用手抓起时蓬松的感觉）；
3、黄瓜切丝，铺到容器底部备用；
4、炒锅到油，油温3成时放入素肉丝炸到金黄色捞出控油！（家里用油煸炒也可以）；
5、留底油，放入姜片煸炒后放入调好的甜面酱（甜面酱可以调入芝麻酱更香）；
6、依照个人口味，加糖，盐（可不放）炒出酱香；
7、放入之前炸好的素肉丝翻炒，使其裹上酱汁后用水淀粉勾薄芡翻炒均匀；
8、起锅装入之前铺好黄瓜丝的盘中即可。
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