南瓜能和牛腩一起吃吗_南瓜和牛腩可以一起吃吗/同吃

南瓜和牛腩可以一起吃，一起吃健胃益气。

南瓜和牛腩这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

南瓜具有解鸦片毒、解毒杀虫、驱蛔虫、降血压、防前列腺等功效。可用于疟疾、痢疾、结石、胃粘膜溃疡、糖尿病等症。

南瓜每100克热量22千卡。牛腩每100克热量283千卡。一份南瓜270克+牛腩519克，总热量为1528千卡。相当于洗衣服711分钟所消耗的热量。

南瓜不能和什么一起吃
1、南瓜+明虾：同食会引起痢疾
2、南瓜+苦瓜：会破坏维生素C
3、南瓜+辣椒：影响维生素C吸收
4、南瓜+带鱼：会易中毒
5、南瓜+小白菜：会降低营养价值
6、南瓜+黄鳝：身体不适
7、南瓜+螃蟹：一起吃会引起中毒
8、南瓜+上海青：会降低营养
9、南瓜+皮皮虾：痢疾
10、南瓜+青蟹：中毒
11、南瓜+木瓜：会降低营养价值
12、南瓜+基围虾：同吃会引起痢疾
13、南瓜+芹菜：会腹胀、腹泻
14、南瓜+大花蟹 ：中毒
15、南瓜+羊肉：两补同时，令人肠胃气壅
16、南瓜+羊排：两者同食会令肠胃气壅，也许造成消化不良
17、南瓜+大闸蟹：中毒
18、南瓜+梭子蟹：中毒
19、南瓜+荞麦：会功能相反、不宜同食
20、南瓜+山药：南瓜中皆含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。
21、南瓜+油菜：降低维生素C的吸收
22、南瓜+虾：同食会引起痢疾。
23、南瓜+鲣鱼：一起吃容易中毒，可以用黑豆甘草解毒
24、南瓜+西红柿：会降低营养
25、南瓜+北极虾：同食会引起痢疾
26、南瓜+鸡肉：会妨碍营养吸收
27、南瓜+海虾：同食会引起痢疾
28、南瓜+羊骨：两补同时，令人肠胃气壅
29、南瓜+鲤鱼：一起吃会中毒
30、南瓜+海鱼：一起吃会中毒

牛腩南瓜盅的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
牛腩 适量、南瓜 适量、土豆 适量、洋葱 适量、咖喱 适量、椰汁 适量
做法步骤：
1、牛腩洗净切块，牛腩焯水后热水冲洗，然后锅中放水放入牛腩、干山楂、姜、酒大火煮开转小火煮1小时左右盛出备用。
2、南瓜在顶部往下一点处切开，挖空内部后洗净，上锅蒸熟备用。
3、锅中下油，放入洋葱炒香，然后放入牛腩煸炒一下，加入先前煮牛腩的汤水煮至一会。
4、再加入土豆块、咖喱块、椰浆大火煮开转小火煮，煮到土豆熟关火。
5、把煮好的牛腩出锅，盛入南瓜盅中，即可成品。
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