解乏提神有妙招

牛奶为液体，在胃肠道滞留时间较短，营养成分难以充分吸收，所以最好将面包、饼干等食物与牛奶同时食用。牛奶中有一种会使人有疲劳感的物质—色氨酸，对人体有镇静作用。而睡前喝一杯

桌面-右键-属性-外观-高级－项目选择(窗口)颜色1(L)选择(其它)将色调改为:85饱合度:123。亮度:205－添加到自定义颜色－在自定义颜色选定点确定－确定。这个

色素会沉淀的，建议指甲油在指甲上停留四天，就得用洗甲水卸掉，让指甲休息一到两天，还有尽量涂上底油在上色，这样也会好一点，还可以尝试一些含ve的护甲油，不然直接涂点ve护理

微波加热是依靠物体吸收微波将其转换成热能的加热方式。微波只是加热食物中的水分子，食品并未发生化学变化，不会产生致癌物。但如果食物加热温度过高，不管是微波加热还是传统方式，

白纸用于包食品。卫生纸擦拭餐具、水果。饭桌上铺塑料布。用纱罩罩食物。用毛巾擦干锅、碗、盆、杯等餐具及水果。用酒消毒碗筷。将变质食物加热加压后再

童鞋(同学)、鸡冻(激动)、虾米(什么)、稀饭(喜欢)、木有(没有)、帅锅(帅哥)、酱紫(这样子)、银(人)、小强(蟑螂)、汗(惭愧)、灰常(非常)、寒(吃惊)、表嘛(不

用淘米水洗浅色衣服易去污，而且颜色鲜亮。沉淀后的淘米水再加热水，可以用来浆衣服。用淘米水洗手，可用滋润皮肤作用。用淘米水漱口，可以治疗口臭或口腔溃疡。

①可清洗生肉上的赃物②砧板浸在淘米水中，加盐洗净，可除腥臭味③新砂锅用前用淘米水刷几遍，再装米汤煮半小时，锅不会漏水④砂锅上的污垢可用淘米水浸泡烘热再刷洗，可除干净⑤淘米

若有小面积皮肤损伤(例如擦伤或烧伤、烫伤)，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，减轻肿胀，还有防止伤口化脓的作用，疗效颇佳。身上有伤口流血时，可立即在伤口上撒些白

1。生鸡蛋:生鸡蛋含有沙门氏菌，会引起呕吐、腹泻。2。鲜黄花菜:含秋水仙碱，进入人体形成氧化二秋水仙碱，极毒。3。生新鲜木耳:含叶林类光感物质，可引起日光性皮炎，严重者出

1，戴表睡觉，手表特别是夜光表有镭辐射。2，戴罩睡觉，每天戴乳罩超过12个小时的女人，罹患乳腺癌的几率比常人高出20倍以上！3，带机睡觉。各种电子设备发出的电磁波，影响人

油腻食物(如:炸鸡块，甜甜圈等)。辛辣食物(如:麻辣烫，香蒜面包等)。含咖啡因的食物(如:茶、可乐、咖啡等)。有饱腹作用的食物(如:豆类食物，烤玉

西瓜皮:消暑解渴、清热解毒。冬瓜皮:消暑、健脾、利湿之功效。黄瓜皮:抗菌消炎和刺激白细胞吞噬。苹果皮:对慢性腹泻和神经性结肠炎、高血压等有一定疗效。梨

①核桃油促进生长发育，保持骨质密度，保护皮肤，防辐射，增强免疫力，平衡新陈代谢、改善消化系统。②山茶籽油降低胆固醇，提高免疫力，养护肠胃，促进钙吸收，养颜护肤。③花生油改

为了拿取方便，许多家庭常将食用油放在炉灶旁。殊不知，那里的高温会让油脂的氧化反应加快，更容易酸败变质。油中的维生素A、D、E还会遭到不同程度的氧化，让其营养价值变低，甚至

红霉素软膏:治脸上痘痘比较管用。金霉素软膏是一种眼药:涂在脂肪粒上可以消脂肪粒。橙子:晚上洗脸后用橙子皮或橙子果泥涂脸上可以防皮肤干燥。酸奶+香蕉泥:敷脸

1。吃了生葱、蒜以后，嚼茶渣可消除异味。2。可以去掉容器里的腥味和葱味。3。可用来擦洗油腻的锅碗或木、竹桌椅。4。把剩茶叶晒干，放到厕所或沟渠里燃熏，可消除恶臭，还可