①天气过热。②香水或油漆气味过浓。③头饰不当，如马尾辫梳得过紧。④运动强度过高，造成头颈和头皮血管膨胀引发头疼。⑤不良体态:如耸肩、坐没靠背的椅子或肩膀夹听筒打电话。⑥过

果:苹果、芹菜、草莓、桃子、菠菜、进口油桃、进口葡萄、灯笼椒、马铃薯、国产蓝莓、莴苣、羽衣甘蓝。蔬:洋葱、甜玉米、菠萝、鳄梨、芦笋、甜豌豆、芒果、茄子、美国产哈

1。右手小指:不谈恋爱。2。右手无名指:热恋中。3。右手中指:名花有主。4。右手食指:单身贵族，等待爱情。5。左手小指:不婚族。6。左手无名指:结婚。7。左手中指:订婚。

胃上火:胃部灼热疼痛、口干口臭、大便稀烂、胃口不好。去火食方:鲜萝卜汁、绿豆粥、西瓜。肝上火:耳鸣、眼干、口苦口臭、睡眠不稳。去火食方:川贝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶

1。彩绘餐具:含铅、镉等，有毒；2。密胺餐具热水浸泡生甲醛:指采用密胺树脂加木浆填料后制成的模塑制品；3。铜餐具需防铜锈:产生铜绿和蓝矾；4。玻璃餐具:定期用碱性洗涤剂清

醋:将清水和醋用手搅匀洗头达到很好的去屑效果。洋葱去屑:用捣碎工具将洋葱捣烂后用干净纱布包好，用来擦拭按摩头皮。啤酒去屑:在清水中加入适量的啤酒，混合均匀，用

锅:没有痛苦的煎熬，哪有沸腾的生活。碗:若不首先充实自己，怎会有营养供给别人？擀面杖:尽管其他方面一窍不通，可也有自己的一技之长。菜刀:最会制造分裂，却能

像拧毛巾一样的对小腿肚进行按摩。

上午9-10点:这个时间段人体新陈代谢速度最快，这时运动可以很好的消耗脂肪。下午三点半:可以吃点点心，为晚餐前运动做准备。晚餐前做点运动:快走是最好的饭前运动

①30起床先喝250毫升水，帮助肾脏及肝脏解毒。②30一杯至少250毫升的水。③100一天里的第三杯水。④150午餐半小时后，喝一些水。⑤100提神醒

由于更多的血液会涌向下肢，体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕，严重者甚至会发生昏厥。如果有胸闷、头晕的感觉，应立刻停止泡脚。

懒得动易肥胖，减寿10年。懒得吃早餐易得冠心病。懒得刷牙增加感冒和吸入性肺炎风险。懒得收拾屋子留存大量尘螨及霉菌，易患过敏。懒得上厕所容易憋出膀胱癌。

打嗝是一件非常尴尬的事，下面教你几招快速缓解打嗝的小妙招。①吃一茶匙糖，干吞，不配水。②深吸一口气，憋住，弯腰90度，而后缓慢呼气，重复10-15次。③用干净的勺子把舌

1。可以用来清洁烧糊的锅。2。染发之后发现颜色有点重，用可乐洗头可帮你让颜色变浅些。3。能清洁你的首饰，让它们重现光彩。4。能够清除水壶里的残垢。6。把可乐和番茄酱以1比

洗澡的正确顺序是洗脸，洗身，洗头。第一步:洗脸。因为毛孔遇热会扩张，所以须趁毛孔大门开启之前把脸洗净。第二步:洗身。洗澡时水温应40度左右，时间最好控制在20分钟以内。第

①防晕车，上车前后，取新鲜的橘子皮，对准鼻孔，用手指挤捏，预防晕车。②治咳嗽，用干橘皮5克，加水2杯煎汤后，放少量姜末、红糖趁热服用。③橘皮粥，在粥烧滚前，放入几小块干净

①漱口水酒精含量高，或增加口腔癌变风险②面包中的防腐剂致上肠道失调和偏头痛③洗护产品中二乙醇胺刺激肌肤④牙膏中氟化物误食或致中毒⑤指甲油中甲醛有致癌风险⑥湿巾中的丙二醇损

①每天用热水泡脚，在水里可以加入一定量的米醋，调匀后，将双脚浸泡15分钟左右，每日1次，连续3-5天。②在洗脚水中加入25克茶叶和少量食盐，把双脚浸泡水中，并反复搓洗5～

十指对力强心脏，双手对插头脑清，旋转关节通经脉，反掌伸展松筋骨，揉揉十指祛头痛，按摩四关行气血，摇肩转膊松颈椎，甲角切切精神爽。

1。用温水洗头。2。去屑洗发精不要马上洗掉。最好让泡沫留在头发上3～5分钟。3。使用吹风机调在慢速低档，只吹到半干，然后慢慢自然风干，一定要防止头发过于干燥。4。多食用防