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13种美食预防冠心病无懈可击

导读:做法将锅烧热,放入适量植物油,烧至六成热,放入豆腐,翻炒十分钟左右,下黑木耳翻炒片刻,放入花椒葱辣椒蒜等调料,炒匀即成。

13种美食预防冠心病无懈可击

柠檬玉米面粥

用料柠檬1个,玉米面粥、蜂蜜适量

做法柠檬切片,用蜂蜜3匙渍透,每次5片,加入玉米面粥内,每日吃2次,早晚各一次。

功效能使人精力充沛,提高身体抵抗力,适合冠心病患者食用。

海藻黄豆汤

用料海带30克、海藻30克,黄豆150~200克,

做法将海带、海藻、黄豆加入适量清水,放入锅中熬成汤,加适量调味品食用。

功效适用于冠心病伴有高脂血症、高血压的老年患者食用。

大蒜粥

用料紫皮蒜30克,粳米100克。

做法将紫皮蒜放入沸水中煮1分钟后捞出蒜瓣,将粳米100克煮粥,粥好将蒜放入粥中,略煮。早晚食用即可。

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