另外,还有一些遗传性的疾病如家族性高脂血症,是由于基因缺陷导致血脂不能正常代谢。患有这种疾病的人,即使体型弱不禁风,脂代谢也可能紊乱,甘油三酯含量高得吓人。
所以,血脂代谢异常和胖瘦是没有关系的。
治疗高血脂,改善生活方式很重要
饮食上,需要减少脂类的摄入,包括脂肪和胆固醇长期吃高脂和高胆固醇食品会让人血脂升高,在机体内部,多余的脂质堆积在肝脏细胞内,形成脂肪肝。如果沉积在血管内皮下,就会导致动脉脂质斑块的形成,继而发展成为动脉粥样硬化。运动是改善生活方式的另一个重要部分。运动消耗能量,而能量的来源主要是糖类和脂肪。因此适当的有氧运动能够减少血脂含量,长期坚持的话,还可以部分消耗细胞中存储的脂质,不仅降低血脂,还能练出身材,何乐而不为呢?
如果靠改变生活方式不能很好地控制血脂,可能就需要服用降血脂的药物了。具体的药物选择,要根据患者血脂中不同成分的高低来决定。遵医嘱服用降脂药物,可防止动脉粥样硬化、减少冠心病、脑血管病的风险,受益是巨大的。