细节决定成败的锻炼肌肉方法

购买两个六号螺母，用来固定在绳索的两头。

购买中号铁丝若干米，用来缠绕加二绳索。

第三步制作加工

自己即可制作绳索拉手，把绳索对折，留出连接器械挂钩的余地，约5～10厘米，然后用铁丝缠紧。把大号螺母固定在绳索两端，就大功告成了。

至于其他把手的制作，需要找一家电焊铺，把草图或照片，具体尺寸，原材料交给电焊工，对方能很轻松地按要求加工出来。

好啦，就这么简单，总成本几十元，就多出两件趁手的健身道具。