奥运来临你的健身美容功课做好了吗

俗话说，只有懒女人没有丑女人。众多四旬童颜辣妈的励志故事感染着在美丽大道上前赴后继的mm们，可是时代变化着，各位的美丽观念也要相应的发生变化才行。一直觉得，只有不会呵护自己的女人。因为每个女人在打扮自己的方面都是相当热衷并且有心得的，但是心得是否使用那就要因人而异。顺着奥运运动热潮，为大家讲解一下，运动健身时的美丽小招。

运动健身前卸妆摘首饰

千万不能因为爱美而带妆运动。因为运动时身体会自然排汗，化妆品经过汗液的刺激和阳光的照射，会对肌肤产生不良反应。如果运动时间较长，化妆品与汗液杂糅生成的面部污垢，会给肌肤造成更大的损伤。特别是油性肌肤，如果脸上残留有汗液或是污垢，运动后毛孔会更容易阻塞，粉刺和过敏就会趁虚而入，因此各位在运动前（特别是高温瑜珈或健美操等铁定会大量出汗的运动项目）应该将妆容卸干净，再简单拍上清爽的化妆水即可。

除了要卸妆之外，还需要将身上的配饰摘取下来。金属类的挂饰沾到汗水后会比较容易使皮肤过敏，出现红肿和发痒等症状。