西班牙辣椒

(罐装)

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西班牙辣椒（营养成分/每100克）

热量23(千卡)
碳水化合物5.1(克)
膳食纤维0.0019(克)
维生素C84.9(毫克)
脂肪0.3(克)
蛋白质1.1(克)
钠盐14(毫克)
糖分0.00271(克)
钙6(毫克)
铁1.68(毫克)
镁6(毫克)
磷17(毫克)
钾158(毫克)
钠14(毫克)
锌0.19(毫克)
铜0.049(毫克)
锰0.092(毫克)

西班牙辣椒的营养成分查询：100克西班牙辣椒的热量含量23千卡，100克西班牙辣椒的碳水化合物含量5.1克，100克西班牙辣椒的膳食纤维含量0.0019克，100克西班牙辣椒的维生素C含量84.9毫克，100克西班牙辣椒的脂肪含量0.3克，100克西班牙辣椒的蛋白质含量1.1克，100克西班牙辣椒的钠盐含量14毫克，100克西班牙辣椒的糖分含量0.00271克，100克西班牙辣椒的钙含量6毫克，100克西班牙辣椒的铁含量1.68毫克，100克西班牙辣椒的镁含量6毫克，100克西班牙辣椒的磷含量17毫克，100克西班牙辣椒的钾含量158毫克，100克西班牙辣椒的钠含量14毫克，100克西班牙辣椒的锌含量0.19毫克，100克西班牙辣椒的铜含量0.049毫克，100克西班牙辣椒的锰含量0.092毫克

西班牙辣椒GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾

不利 / 评价：