
肥牛片不能和板栗一起吃,肥牛片和板栗相克,一起吃栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应,削弱栗子的营养价值,而且不易消化。
肥牛片具有强健筋骨、益气血、补铁、暖胃、补中益气等功效。可用于面黄目眩、水肿、贫血久病、中气下陷、气短体虚等症。
肥牛片每100克热量125千卡。一份肥牛片247克,热量为309千卡。相当于登山摩托36分钟所消耗的热量。
和肥牛片一起吃的食物/和肥牛片搭配的食物
1、肥牛片+茭白:催乳汁
2、肥牛片+鸡蛋:可延缓衰老
3、肥牛片+香芋:养血补血,还可以防治食欲不振及便秘,防止皮肤老化
4、肥牛片+黄豆芽:可预防感冒、防止中暑
5、肥牛片+茄子:可强健身体
6、肥牛片+菜花:帮助吸收维生素B12
7、肥牛片+土豆:保护胃黏膜
8、肥牛片+生姜:驱寒、治腹痛
9、肥牛片+山楂:可促进吸收
10、肥牛片+水芹菜:营养瘦身
11、肥牛片+南瓜:健胃益气
12、肥牛片+葱:可补脾健胃
13、肥牛片+草菇:可增强免疫力
14、肥牛片+芥蓝:可养肝明目、增强食欲
15、肥牛片+枸杞:可养血补气
16、肥牛片+西兰花:可补充能量、营养丰富
17、肥牛片+芹菜:营养瘦身
18、肥牛片+鸡腿菇:可健脾养胃
19、肥牛片+芋头:养血补血
20、肥牛片+香菇:可补气益血
21、肥牛片+洋葱:可补脾健胃
22、肥牛片+甘蔗:可以气血双补,健脾开胃
23、肥牛片+姜:驱寒、治腹痛
24、肥牛片+大白菜:可健胃消食
所需材料:
肥牛片 8片、金针菇 1克
做法步骤:
1、上好的肥牛片一分为二,卷上焯好水的金针菇
2、调汁:耗油,海鲜酱油,麦芽糖,胡椒粉少许,盐。
3、锅烧热,少许油,放入两片海带加汁炖煮,放入卷好的肥牛金针菇,大火致收汁即可
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