
紫洋葱不能和虾一起吃,紫洋葱和虾相克,一起吃形成草酸钙产生结石。
紫洋葱具有预防高血压、延缓衰老、降血脂、促消化、杀菌消炎等功效。可用于高血压、高血脂等症。
紫洋葱每100克热量39千卡。一份紫洋葱130克,热量为51千卡。相当于背部训练15分钟所消耗的热量。
和紫洋葱一起吃的食物/和紫洋葱搭配的食物
1、紫洋葱+小米:可生津止渴、降血脂、降血糖
2、紫洋葱+玉米:可生津止渴、降血糖、降血脂
3、紫洋葱+羊肉:可降胆固醇
4、紫洋葱+大蒜:防癌抗癌抗菌消炎
5、紫洋葱+牛肉:可补脾健胃
6、紫洋葱+火腿:滋阴润燥
7、紫洋葱+羊排:两者同食能够有效增强机体免疫力
8、紫洋葱+猪肝:可增强免疫
9、紫洋葱+五花肉:滋阴润燥
10、紫洋葱+西葫芦:可增强免疫
11、紫洋葱+猪骨:可抗衰老
12、紫洋葱+猪肉:可滋阴润燥
13、紫洋葱+鸡蛋:提高人体对维生素c和维生素E的吸收率
14、紫洋葱+排骨:滋阴润燥
15、紫洋葱+苹果:可保护心脏
16、紫洋葱+苦瓜:提高机体的免疫力
17、紫洋葱+松子:可预防心血管
所需材料:
紫洋葱 15克、猪大肠 12克、姜片 适量、料酒 适量、生抽 适量、盐 适量、鸡精 适量
做法步骤:
1、食材:紫洋葱(已清洗切开)、猪大肠(半熟)、姜片
2、猪大肠放在案板上切开,待用。
3、烧锅倒油烧热,下入姜片炝锅。
4、接着,下入切好的猪大肠,加适量的料酒
5、翻炒一下。
6、然后,合入切好的紫洋葱翻炒翻炒。
7、最后,加适量的生抽。
8、加适量的盐。
9、加适量的鸡精。
10、调味炒匀,即成。
11、出锅装盘。
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