健康饮食栏目提饮饮食与健康，健康饮食小常识，健康饮食食谱，健康饮食习惯，健康饮食减肥，健康饮食知识等饮食健康知识。
蜂蜜泡蒜做法先把大蒜放在微波炉中加热1～2分钟或者用开水烫5分钟左右然后用当年的蜂蜜泡1周左右就可以吃了。
标签：大蒜蜂蜜腹泻养胃
2016-12-14
吃羊中医经络减肥肉时最佳搭配豆腐它不但能增补多种微量元素此中的石膏中医食疗还能起到清热泻火除烦止渴的效用。
标签：羊肉
2017-01-08
砒霜有原浆毒作用能麻痹毛细血管抑制巯基酶的活性并使肝脏脂变肝小叶中心坏死心肝肾肠充血上皮细胞坏死毛细血管扩张引起七窍出血最后导致中毒而死亡。
标签：枸杞绿茶维生素预防癌症
2016-03-19
”无论生食熟吃都具有养颜补血益气生津和肝养胃软化血管促进食欲增强记忆力之功效是天然滋补食品。
标签：红枣补血养血补脾脾胃
2016-11-22
肝火有些人心胸狭窄常郁郁寡欢遇事心烦易怒从而气机郁滞肝郁化火上炎表现为头痛头晕面红耳赤口苦咽干胸闷胁疼。
标签：坚果上火烦躁不安口舌生疮牙龈肿痛
2017-12-31
芝麻味甘性平能够补肝肾益脏腑且含有维生素e和ω-3不仅可补充脑髓所需的营养对脑血管和神经的修复抗发炎等也有一定的作用。
标签：木耳补肾增强记忆
2016-07-13
鹌鹑蛋烧板栗材料鹌鹑蛋250g栗子250g胡萝卜1根杜仲10g小枣5枚大葱2g姜片3g高汤少许制作方法将鹌鹑蛋放入锅中放入杜仲煮熟后过冷水去皮备用。
标签：黑豆补肾滋阴补肾
2016-09-25
冬季是进补好时节而羊肉容易消化高蛋白低脂肪含磷脂多是冬季防寒温补的必备美味之羊肉虽然很好但要注意一些食用禁忌羊肉营养分析羊肉性温
标签：羊肉进补脾胃
2016-03-10
在我们很多人的常识中夏天饮食是应该多吃苦味食物有助于降心火但是从中医的角度来讲这并不科学。人们常有一个误区“吃苦味的东西清火”。但是清火一定要区分“火”的来源。身体中
标签：肝火清肝明目
2017-04-21
夏季天气炎热身体容易上火很多人认为吃辣椒更容易上火所以在夏季也就暂时戒了辣椒但是从中医的角度来讲适当的吃点辣椒对身体还是有好处的。夏日炎炎人们接触寒凉食
标签：辣椒上火湿气除湿
2016-11-11
立秋后可通过饮食防秋燥立秋之后白天渐短夜渐长气候逐渐变得干燥经过炎热夏天的消耗身体也会有些虚弱有些人会表现出一些阴虚火旺和干燥所致的咳漱大便干结等症状。
标签：银耳冰糖秋燥防秋燥
2016-07-03
中医认为茄子性凉味甘有清热止血消肿止痛祛风通络宽肠利气等功能所以在这个季节吃些茄子能降“火气”除秋燥。
标签：皮肤降低心脏病
2016-10-05
冬瓜皮还可治疗糖尿病倘能坚持饮服冬瓜皮汤3～6个月可使糖尿病患者的“三多”饮多食多尿多症状得到明显的改善。
标签：冬瓜维生素清热利水糖尿病
2016-11-24
梨止咳梨是冬季水果中的首选它含苹果酸柠檬酸葡萄糖果糖钙磷铁以及多种维生素梨有润喉生津润肺止咳滋养肠胃等功能最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。
标签：肠胃预防便秘
2017-03-13
下面我们就具体介绍下白萝卜的功效是哪些?镇咳化痰生萝卜籽提取物具有较强镇咳祛痰之作用炒萝卜籽提取物具有一定的平喘作用。
标签：白萝卜萝卜头痛化痰泄泻镇咳化痰
2017-01-20
中医认为冬至时节积雪冰封阳气潜伏万物闭藏是人体进补的好时节通过食疗可以达到强身健体和暖身御寒的目的。
标签：羊肉饺子酒精帮助消化保护胃粘膜
2016-03-07
上海第一百岁老人苏局仙先生一日三餐喝大米粥早晚喝稀粥中午喝稍稠的粥每顿定量为一浅碗已形成习惯。
标签：白菜人参小米粥米粥长寿滋补身体
2016-04-30
但是有的人一到冬季就会手脚冰凉且比较容易生病中医认为其主要的原因是身体抵抗力差身体血液流通不畅所导致。
标签：白菜豆腐北豆腐御寒维生素和血
2016-09-08
即是节气运行到冬至这一天阴极阳生此时人体内阳气蓬勃生发最易吸收外来的营养而发挥其滋补功效也就是说在冬至前后人们开始进补是最好时间。
标签：粳米养生粥滋阴润肺进补滋阴润肺
2016-12-06
而红小豆含有丰富的b族维生素和铁质还含有蛋白质脂肪糖类钙磷尼克酸等成分具有清热利尿祛湿排毒作用。
标签：红豆祛湿健脾减肥健脾胃
2016-10-22
