在节日期间无论外出吃饭还是在家里聚餐都要注意食物的“三搭”“三低”这样才能过一个快乐又健康的春节。

这是由于进食后的消化道血液循环增多致使烟中有害成分大量被吸收损害肝脏大脑及心脏血管引起这些方面的疾病。

豌豆上榜理由铜铬等微量元素含量较多营养速查豌豆是一种营养性食品含蛋白质23%-25%糖类57%-60%粗纤维45%还含有多种矿物质维生素及微量元素。

火车票一到手安心呀舒心呀是不是早就抢好回家的火车票了?想到回家就可以敞开了吃各种大鱼大肉摆在面前直流口水再加上春季聚会比较多很容易出现消化不良脾胃积食的现

扁豆的营养成分相当丰富包括蛋白质脂肪糖类钙磷铁多种维生素及食物纤维等扁豆角的b族维生素含量特别丰富。

将大蒜洗净捣烂加少许水调成糊状敷在牙龈上每次约10分钟既有杀菌消毒保护牙床预防牙周病的作用又能促进牙龈的再生。

中国人的饮食一直离不开“热”字从冒着热气的面条到馅料热乎的包子饺子以及滚烫的火锅中国人的饮食一直离不开“热”这个字。

早餐不宜吃元宵元宵属于高热量高糖分的食品还含有油脂但却缺乏营养素除了热量和糖外并没有太多其它营养。

大豆重养肾大豆中的黑豆被称为“肾之谷”中医认为它具有补肾强身解毒润肤的功效对肾虚浮肿有较好的食疗作用。

误区三汤泡饭我们咀嚼食物不但要将食物嚼碎后便于咽下更重要的是要由唾液把食物湿润而唾液是不断咀嚼食物产生的唾液中有许多消化酶能帮助消化和吸收对健康十分有益。

膏方能调整阴阳补益气血调动机体内在因素激发与提高机体的自卫和抗病能力即中医所指的“扶正祛邪”从而达到祛病强身抗衰益寿的目的。

罗汉果全身都是宝除了果实外罗汉果的根可以治顽癣痈肿疮疖等皮肤病用法也简单捣碎直接敷于患处即可。

啤酒心啤酒中含酒精虽少但无节制地滥饮积累的酒精和过量的液体使血循环量增多而增加心脏负担致使心肌肥厚心室扩大酒精使心肌收缩力减弱医学上称为“啤酒心”。

活到93岁的唐代著名中医食疗专家孟诜也说其能“杀五黄下三焦热毒气通大小肠治蛔心痛敷一切恶疮疥癣杀一切虫”。

把胡椒陈皮生姜洗净与羊肉一同放入锅内加适量水用大火煮沸后改用文火煮1~2小时调味后食用。

结石人体排尿高峰一般在饭后4～5小时而晚餐吃得过晚晚餐后产生的尿液就会全部潴留在尿路中不能及时排出体外。

鼓励所有消费者包括孕妇婴儿和儿童平衡饮食以获得更全面的营养避免因过量食用单一食品可能对健康带来的不利影响应给婴儿喂食多种谷物而不是单一的米粉或米糊。

栗子的产地分布在辽宁北京河北山东河南陕西黄龙县等地其中河北承德宽城地区的板栗含有机成分铁因此特以有机板栗著称。

在冬季身体虚弱的人患有慢性病的患者特别是患有高血脂高血压的患者和高龄老人尤其注意采取适当的方式进行进补。

食材老鸭半只酸萝卜400克干香菇6朵干黄花菜一小把枸杞沙参一小把笋干100克火腿100克大枣5颗生姜一块大葱适量花椒粒盐白胡椒粉水适量。