米粥（营养成分/每100克）
- 热量46(千卡)
- 碳水化合物10.2(克)
- 膳食纤维0.0001(克)
- 蛋白质0.8(克)
- 脂肪0.1(克)
- 钠盐1(毫克)
- 钙2(毫克)
- 铁0.1(毫克)
- 镁5(毫克)
- 磷14(毫克)
- 钾6(毫克)
- 钠1(毫克)
- 锌0.1(毫克)
- 铜0.026(毫克)
- 锰1.366(毫克)
米粥的营养成分查询：100克米粥的热量含量46千卡，100克米粥的碳水化合物含量10.2克，100克米粥的膳食纤维含量0.0001克，100克米粥的蛋白质含量0.8克，100克米粥的脂肪含量0.1克，100克米粥的钠盐含量1毫克，100克米粥的钙含量2毫克，100克米粥的铁含量0.1毫克，100克米粥的镁含量5毫克，100克米粥的磷含量14毫克，100克米粥的钾含量6毫克，100克米粥的钠含量1毫克，100克米粥的锌含量0.1毫克，100克米粥的铜含量0.026毫克，100克米粥的锰含量1.366毫克
米粥GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸
不利 / 评价：
米粥知识库 吃米粥你要知道
-
秋季养胃 百合银耳鲫鱼糯米粥2012-10-22 / 浏览：24105
-
孕妇可以吃黑米粥吗2018-03-29 / 浏览：10445
-
治疗胃下垂 猪脾枣米粥学一学2018-02-25 / 浏览：9927
-
枇杷薏米粥2015-09-21 / 浏览：9219
-
美白吃薏米粥黄瓜汁敷脸2016-10-11 / 浏览：7355
-
肿瘤患者饮食调养方：何首乌黑米粥治脱发2017-07-03 / 浏览：6573
-
常喝核桃花生玉米粥能软化血管2018-05-07 / 浏览：6236
-
桂圆粟米粥的做法2014-07-03 / 浏览：5417
-
绿豆百合粳米粥可祛暑除烦2015-04-26 / 浏览：5967
-
白带多喝白果莲肉江米粥2017-03-09 / 浏览：5503
-
苡米粥，降压降糖效果好2017-12-10 / 浏览：5130
-
赤小豆苡米粥可治慢性肾炎2017-06-19 / 浏览：5764
摄入热量46千卡相当于：
相关同类食材
宽粉
蕨根粉
河粉
粉条
葛根粉
粉丝
玉米糁
杏仁粉
粉皮
椰子粉
年糕
干河粉米粥的热量与做法
猪肚阴米粥-冬季暖身
螃蟹红豆乳酪奶黄包+胡萝卜小米粥
猪肚阴米粥
南瓜小米粥
芥菜瘦肉粥
萝卜米粥混搭菜
羊肝小米粥
糯米藕+黑米粥