15个不宜吃的食物1)发芽、发青的土豆有毒，不能吃。2)新鲜的黄花菜(金针菜)有毒，不能吃。3)没有炒透的四季豆、扁豆有毒，吃不得。4)老鸡头(5年以上鸡头)有大毒，吃不

茄子还含有丰富的营养成分，除维生素a、c偏低外，其他维生素和矿物质几乎跟西红柿差不多，而蛋白质和钙甚至比西红柿高3倍。

蜜饯黄精的做法，其选料为黄精100克，蜂蜜200克,蜜饯黄精主要用于治疗小儿下肢痿软无力症，表现为走路不稳、脚力不足、筋骨不健等。食欲不佳、身材矮小的孩子，也可以经常服用。

饴糖豆浆的做法，其选料为饴糖20克，豆浆500毫升， 饴糖温补脾胃，豆浆甘甜，有润肺止咳、消火化痰的功效。这道药膳特点是浆香微甜，既养阴又温补，既润肺又健脾，适应于肺阴咳喘，以及胃和十二指肠

对于血气亏虚、脾肾阳虚所致的怕风怕冷、手脚冰凉、腰酸腿软、阳痿早泄、夜间小便频多、大便溏泄等症，都有很好的疗效。可作为慢性肾炎、慢性肾盂肾炎、性功能低下等肾阳虚患者的辅助治疗。

猪血豆腐汤的做法，其选料为韭菜、虾仁、蟹肉各50克，猪血、豆腐各75克，调料为盐、姜末、水淀粉、植物油各适量。猪血和豆腐先焯水，不仅可以去除异味，还能使口感更鲜嫩。

对于肾结石的治疗，临床上方法有很多，而对于肾结石患者来说，被建议采用一些饮食调节、食疗方法来辅助治疗肾结石。

长期大量吃豆腐可能产生如下问题:第一，促使动脉硬化豆制品含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。

配合味甘，性温之桂圆肉可补心安神、补脾养血。对于心血虚所造成不眠、健忘者可配合清心之莲子，是神经衰弱最佳之改善食谱。

醋的保健功能日益受到重视，现代研究发现，醋含有丰富的营养物质，经常饮用醋泡豆可软化血管、降脂降压、防止动脉硬化、治疗糖尿病；醋泡豆还有减肥、健身、美容、杀菌、抗癌等独特作用。目前成为风靡世界

中药与公鸡肉一起炖煮，散寒温中的效能更为明显。这道药膳适用于消化性溃疡，表现为胃部隐痛、有凉感，食后痛可略减，喜欢用手捂按，呕吐清水，大便溏薄，面色偏白，神疲乏力的患者。

红薯芝麻浓汤的做法，材料为红薯1斤、洋葱1/4个、高汤400毫升、牛奶100毫升、油1/2大匙、盐、胡椒各少许、黑芝麻适量。

红薯泥的做法，选料为红薯500克，猪油25克。

黄花熘猪腰的做法，其材料为猪肾500克，干黄花菜50克。植物油、葱、姜、蒜、盐、白砂糖、芡粉各适量，黄花熘猪腰具有养血平肝，补肾通乳的功效。

蛋白质可抑制促进脂肪形成的荷尔蒙分泌，减少赘肉的产生。最重要的是，蛋白质不会变成无法消失的热能囤积在体内，并且其中的30%会因体温的上升消耗掉。

咸味红薯饭的做法，此饭选料为红薯1斤、米半斤、葱屑2大匙、油1匙、盐1/2大匙。

果蔬中含有丰富的维生素，可以有效补充身体所需的能量。既可以饱腹又不用担心会发胖，且能增加肠道的蠕动，真的是一举数得哦，你们赶快来试试吧。

，东莞徐福记食品有限公司第三分厂的员工，陆续开始感觉到发冷、高热、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不适症状。据徐福记食品公司的负责人说，经过统计先后共有160名员工感觉到身体不适，其中103人分别去

香菇瘦肉瘦脸食谱，其选料为鸡蛋1个，瘦猪肉20克，调料为 酱油、盐、香菇、牛奶、料酒各少许。

咳嗽气喘伴有怕冷者、怀孕期间恶心呕吐者、吃了鱼蟹之后腹痛恶心者、偏正头痛怕风怕凉者、小儿肚子受凉呕吐腹泻者，都可以用本方治疗。在遭受暴雨、冰雪、寒风、水湿侵袭后，饮用本汤，能加快血液循环，驱