肥胖可以分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类。单纯性肥胖无明确病因，可能与遗传、饮食和运动习惯等因素有关。医学上也可把它称为原发性肥胖，在所有的肥胖中，99%以上是单纯性肥胖。这种肥胖的确切发病机制还不是很清楚。任何因素只要能够使能量摄入多于能量消耗，都有可能引起单纯性肥胖，这些因素包括年龄、进食过多、体力活动过少，社会心理因素，遗传因素、及脂肪组织特征等。
消脂饮材料山楂3钱(约10克)决明子5钱陈皮与甘草各3钱作法所有材料以滚水冲泡，焖约10分钟即可。
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2016-12-24
减肥秘方有关减肥秘方“玫瑰蜜枣茶”相信不少人也听说过，这个既天然又神效的减肥瘦身偏方，有人是要拿来通便，有人是要拿来瘦身，当然不过是各取所需啦。
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2015-12-09
深呼吸，双手慢慢抬起来，然后扭腰转动身体，先向右边运动20次，然后再向左边运动20次，这样算1组，重复3次。
标签：减肥运动
2016-04-21
一边吹着凉凉的空调风，一边舒适的练着瑜伽岂不快哉？果真如此吗？金奥健身俱乐部的瑜伽教练李毅告诉广大瑜伽爱好者，夏天在家练瑜伽，千万不要开空调。
标签：瑜伽运动空调
2016-08-16
特别是患有关节炎的朋友们，在夏季进行一些有针对性的瑜伽练习，有助于体内寒气瘀血及时排出体外，对缓解受损的关节会起到意想不到的效果。
标签：瑜伽运动空调
2016-06-30
可乐瓶减肥法选择两个适合自己的可乐瓶(双手可以拿得牢)，灌装清水在里面，这样工具准备好，就可以开始做操了。
标签：减肥锻炼减肥法
2015-11-16
“地狱”减肥餐单全流质餐单全水果餐单无糖餐单……在一些人气很旺的美食论坛里，这些流行减肥方略由于被营养专家指责太过苛责缺乏营养不健康，已经不如从前那么受推崇了。
标签：减肥怎么减肥
2016-03-01
一位牛奶促销员告诉，这两周购买牛奶的消费者甚至比之前还要多，尤其是常温奶，因为不需要冷藏保存，在夏季特别受消费者欢迎。
标签：牛奶减肥早餐
2016-04-16
木瓜含有木瓜酵素，而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质糖类，更可分解脂肪，从而达到减肥的目的。
标签：木瓜蛋白减肥蛋白质
2017-02-06
玫瑰，具有疏肝解郁的作用，能保护肝脏，促进新陈代谢，强效去脂，但它所去的油脂只是肠胃道的油脂，而不是已经存在皮下的皮下脂肪。
标签：绿茶减肥减肥茶
2015-12-22
食物热效应消耗的热量可以达到食物热量的1/10也就是说，如果我吃了1600大卡食物，那么食物热效应就会帮我消灭掉160大卡的热量。
标签：普洱咖啡普洱茶花草茶减肥润肠
2016-05-28
夏季吃什么减肥？拌萝卜苗材料萝卜苗一把红色甜椒1/4个黄色甜椒1/4个，炒白芝麻少许调料盐白糖橄榄油白醋各少许做法将萝卜苗洗净甜椒切丝
标签：萝卜苗萝卜减肥吃什么减肥爽口
2015-12-05
“限制级”减肥方案4多喝水，喝个水饱减肥的你需要喝大量的水来维持体内的新陈代谢和保持饱腹感，它是减肥的最重要物质之一。
标签：减肥快速减肥减肥方法快速减肥方法
2016-01-29
报称成效三日内减去五磅专家意见碳水化合物过低，使身体失去水分，加上咖啡和茶有利尿作用，体重的减底全因为身体水分及瘦组织的流失。
标签：苹果咖啡瘦身燃烧脂肪
2016-11-30
“纤体”美食主义又要瘦，有不想舍弃美食，怎么办?建议选择食品的特点是含脂糖量低，纤维素含量高，营养丰富。
标签：苹果瘦身维生素
2016-02-24
最佳运动处方二弹跳运动弹跳可以促进血液循环，供给大脑充足的氧气和能量，提高思维和想象的能力，让你越跳越聪明，在蹦蹦跳跳中洞彻他一切的言不由衷。
标签：海带海鲜运动海鲜
2016-09-01
红烧猪腿猪前蹄1只黄豆1把杜仲3钱淮七1钱半当归1钱黄耆3钱葱姜蒜酱油盐酒少许。
标签：苹果排骨雪梨
2016-05-24
功能消暑降火健脾胃纤体胡萝卜炖牛肉材料胡萝卜200克自腱200克红枣8粒姜2片水1500毫升调味料酒少许盐适量作法1将牛腱洗净，切成条块状备用。
标签：胡萝卜萝卜减肥增强抵抗力
2016-10-23
在此过程中，在肌肉中储存的碳水化合物被分解掉了，因为人体要通过消耗碳水化合物来给身体提供能量，一旦体内储存的碳水化合物被分解完了，身体的脂肪就会开始消耗。
标签：脂肪减肥脂肪运动
2015-11-28
目前肥胖的诊断标准仍然是体重指数——体重指数(bmi)=体重kg/身高m2(平方)大于等于24为超重。
标签：减肥肥胖运动
2016-09-09
