许多人都知道，多吃一些蔬菜和水果可以预防和治疗便秘。然而，不少有便秘症状的老年人，平时注意多吃蔬菜和水果，可便秘症状并没有什么明显好转，这是为什么呢？老年医学工作

4年时间，我常和孩子们一起蹦蹦跳跳、唱歌、讲笑话、猜谜语、表演童谣……在欢乐开怀中，忘掉烦恼，像个快乐的“老顽童”。

首先，我们必须承认，人的年纪大了，肌肉会变得松弛无力、关节僵硬，身体的灵活性和反应能力也都随之降低。再加上不少老年人的常见疾病，如白内障、关节炎、帕金森症等，也会影响老人

浓缩洗衣粉颗粒小，密度大，泡沫较少，但去污力强(至少是普通洗衣粉的两倍)，易于清洗，节水，一般适宜于机洗。

成因随着年龄变化，大小便失禁变得越来越平常,这是因为盆骨处肌肉、韧带和能够使膀胱和肠道保持紧密的组织变弱并且功能逐渐衰退。

　香烟中有4000多种化学物质，已知的有害物质就达300多种，长期吸烟，会引起血管的痉挛，从而引起心血管疾病，也会直接影响肺泡功能的改变，导致肺癌的发生。

近几年，国外医学研究表明，老年性白内障的发生与下列因素有关体重过重易患白内障美国芝加哥研究人员对17700名40-84岁的人进行6年跟踪观察，其中370名患了白内障。

除了因为老人牙齿松动脱落、咀嚼能力差造成的缺铁性贫血外，有些老人由于有糖尿病、高脂血症，长期严格限制膳食中的动物性食品，也容易导致贫血的发生。

中国中医科学院西苑医院康复理疗科副医师庄平表示，和老人说话最好采用“抚摸法”，比如搭着他的肩膀或者摸着他的手，让他存有安全感，会听得更清楚。

丈夫的父母开一家卖酒的商店，婆婆从嫁过来就一直在店里工作，十年前公公去世以后，有一段时间，店里简直就是婆婆在独挡一面了。

那么，应该怎样防治干燥综合症呢？首先，要适应气候变化，早睡早起，参加慢跑或散步，使情志安逸宁静，这样可以收敛神气，使肺气不受燥邪的损害，保持清肃功能。

参试者接受了有关亲人或好友过世、重大疾病、妻子遭遇车祸、与孩子分别、宠物死亡或丢失、严重经济困难、搬家、放弃重要的嗜好等压力事件的问卷调查。

我们知道，肠道内居住着几百种不同的细菌菌群，在新生儿时期，肠道细菌中有九成都是益生菌，而成年人肠道细菌中益生菌所占比例只有10%~15%。

嘴唇起皮不要撕冬季护唇八招贴士一唇膏选择简单的现在市面上的润唇膏种类很多，有管装的、盒装的，还有不同的味道、质地和功效，价格也从几元到几百元不等。

自我按摩法摩神阙这穴位就是肚脐，用左手心按在肚脐上，从左向右顺时针转摩36次，然后再反转36次。

邻居史姐的父亲去世后，老母亲在她和两个哥哥家轮流居住。这天，史姐的二哥把老母亲送到她这来。史姐不但没让老母亲进门，还搬出一台秤，给老母亲称体重。接着，史姐拿出有照

他曾这样坚强地与病魔1979年，余琳患上严重的痛风病，几乎每周必发，发必卧床，不能下地，寸步难行，如果上下楼就得靠双手匍匐爬行。

当我们咀嚼食物时，牙周膜就会缓冲牙齿的咀嚼力，保证牙根与牙槽骨之间不会因为硬碰硬而受伤，就如同我们在蹦蹦床上从上向下落，因蹦床纤维的缓冲作用而不会受伤一样。

家庭成员间互为医生必然要求每个人都具有一定的保健、医学知识，这样才能对家庭成员的身体情况深入地监督与了解。

如果脚肿并伴有剧烈疼痛，应该去医院骨科检查如果脸部也有肿胀，就要去肾内科检查如果伴有心慌、气喘、憋气，该去心内科检查若其他症状不明显，那老年人应该去医院老年科检查。