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老人保健

老人保健栏目提供老人疾病,老人生活,老人饮食,老人用品,老人健身,老人心理等老人保健知识。
生姜可预防术后恶心和呕吐

他们从各种比较生姜和安慰剂预防手术后恶心和呕吐的随机对照试验中获得资料,由两名评阅者根据包含内容和独立提取的数据选取研究。

标签:生姜术后呕吐恶心和呕吐恶心 2017-10-21
老年女性要谨防风湿性多肌痛

从发病人群看,本病主要是50岁以上的老年女性,除上述症状外同时还发热(主要是低热)、血沉和/或c反应蛋白增高。

标签:防风风湿痛风风湿性多肌痛风湿病 2016-07-07
老人保健老年女性适当补钙可预防发胖

研究人员还说,保持正常体重对中老年女性的健康非常重要,对更年期女性尤其如此,女性更应该在更年期适当补充钙和维生素

标签:补钙老人发胖 2016-10-08
和合之道老人的长寿良方

面对汹涌而至的“银发浪潮”,老人们的生活更需要我们的理解和关怀,他们也有享受“性福”的权利,这也是他们正常的生理和心理需求。

标签:老人长寿 2016-10-17
老年人运动有禁忌

憋气用力时,氧气吸入量和吸入频率受到影响,要求心脏的工作状态也随着变化,从而加重了心脏的负担,还可能引起胸闷和心悸的反应。

标签:老人老年人运动 2017-05-23
老人盘腿坐可养肺护关节

老年人不妨在家做些锻炼,可以轻松预防很多老年病,练习盘腿就是很好的一个锻炼项目,不仅能改善腿部、踝部、髋部的柔韧性,使两腿、两髋变得柔软,还有益于预防和治疗关节痛。

标签:养肺老人关节锻炼 2017-01-14
给爸妈胃肠“做运动”

幸好,同行的团中有位老中医,他在妈妈的腿部按摩了几分钟后,疼痛很明显的减轻了,半个小时后,就能轻松走动了。

标签:肠胃胃肠运动 2018-03-24
老人冬季养生多吃鱼好处多

另外老年人的饮食要注意荤素搭配,还应注意多吃鱼类、海产类食品和富含维生素a的食物,可适当多吃些蔬菜、水果,可起到润肠、助消化、防便秘等作用。

标签:脂肪老人脂肪冬季养生 2016-09-17
老年人应如何预防老花眼

老年人有老花眼是一种十分常见的眼科疾病,但是如果我们进行很好的护理,是可以有效预防和延缓老花眼的发生。我把日常诊疗中总结的一些护理眼部的方法告诉广大老年朋友,希望

标签:眼睛锻炼老年人 2017-01-26
补钙不当很危害老人健康

如参与研究的病人人数不多,发生心血管事件的病人太少,试验的依从性差,研究人群年纪偏大(年龄74&。

标签:补钙老人心肌梗塞 2016-08-22
专家泄密健康长寿两个“金字塔”

当然要全部破译出序列图谱中全部基因序列以后,并进一步弄清楚这些基因在生、老、病、死中的作用,才标志着人类完成了对自身的深层认识,才能打开利用基因造福人类自身的大门。

标签:长寿延缓衰老 2016-06-21
老人常练习健口体操80岁不掉牙

日本开展了一项“80岁还能保持20颗以上牙齿”的运动,推荐老人练习一套“健口体操”。分为面部体操、舌体操和唾液腺按摩3种。长期坚持做能让咀嚼有力,口齿清楚。面部体

标签:老人按摩唾液唾液腺 2016-05-12
老年人使用an眠药弊大于利

研究者在报告中写道,与对照组相比,使用镇静药物的人群,睡眠质量、总体睡眠时间、夜间醒来的次数都有改善,但只是一定范围内的轻度改善。

标签:睡眠老年人安眠 2017-04-19
冬季老年进补推荐十款养生方

将仔母鸡宰杀洗净,枸杞纳入鸡腹,将鸡腹部朝上,放盆里,洒上葱、生姜等调料,盖好盖,用湿棉纸封口,上笼蒸2小时,拣去姜片、葱段,即可食用。

标签:风湿进补 2016-12-27
老人注意耳背的四大信号

家人如何才能发现老人的听力出现了问题呢?王湘介绍,最简单的方法就是看电视,如果看电视时老人总把音量开得很大,家属就要提高警惕了。

标签:老人肿瘤看电视 2016-10-17
百岁寿星们的休闲养生法

”张老的话并非没有道理,研究发现读书不但能增加生活情趣,还能使人摆脱不良情绪的困扰,保持积极向上的心理状态,对身体大有裨益。

标签:长寿增强记忆 2017-12-02

“今天吃过药了吗?”“出门锁好门了没有?”很多老人经常因为记不清自己是否完成过这些日常活动而苦恼不已。

标签:健忘老人 2016-08-22
“二郎腿”跷出的四种疾病

”建议,感到两腿肌肉麻木或酸痛时,应立即将其放平,用双手反复揉搓或拍打,以缓解疲劳,尽快恢复血液通畅。

标签:关节肌肉 2017-07-21
老人养几种小型花有利于养生

有些花卉可以用来泡茶,长期服用有很好的抗氧化、保健作用,除此之外,花草药用价值也很高,老年人可以根据自己的喜好和身体情况,选择养一些小型花卉。

标签:老人老年人 2018-04-19
老人食维生素A过量可能骨折

研究指出血液中维生素a最高者骨折的危险是平均水平者的6倍。具体到髋骨骨折,维生素a高者的危险比最低者大5倍。骨折危险与β-胡萝卜素水平之间没有联系。研究人

标签:骨折老人维生素 2016-06-04

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