入秋喝汤润燥喝粥祛湿 八款药膳方综合调理
导读：又要防秋燥又要祛湿市保健科陈瑞芳医师对表示，眼看就要进入中秋，现在也可被认为有秋燥了，此时养生要防燥邪。
【制法】将材料煲在一起1~2小时。
【功效】润肺、清热。润燥、益肺&&
●太子参百合瘦肉汤【材料】太子参100克，百合50克，罗汉果半个，猪瘦肉150克
【制法】除瘦肉外材料一起武火煮滚后，放入瘦肉，文火煲1~2小时。
【功效】清润肺燥，益肺生津，适合气虚肺燥、咳喘气短、口干渴饮、燥热伤肺者饮用。
【粥方】
●淮山粥【材料】淮山30克，米适量（1人份）
【制法】淮山与米同煮成粥。
●莲子粥【材料】莲子30克，米适量（1人份）
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