材料:黄瓜半根,奇异果1个,原味酸奶300ml,冰块100g,柠檬汁2茶匙
做法:
1 奇异果与黄瓜洗净去皮,切成小块,放入搅拌机。搅拌机中倒入酸奶、冰块,再挤入少许柠檬汁,开动搅拌机,将饮品充分搅拌后,即可装杯。
2 将奇异果果肉切成小块,放入奶昔中,再用黄瓜片加以装饰即可。
材料:茉莉花1朵,西芹80g,黄柠檬1个,蜂蜜2茶匙
做法:
1 将茉莉花浸泡后洗净,西芹洗净,去掉老筋,切成小段备用。
2 将黄柠檬洗净,去掉外皮,取出果肉。再将黄柠檬和茉莉花、西芹一起放入果汁机内,加入250ml清水搅打出汁过滤,最后调入蜂蜜即可。
推荐四:排除体内毒素&&芹菜蜂蜜汁
芹菜味道清香,可以增强人的食欲,对排除体内毒素、对有三高症状患者更是一道不错的食疗方。