冬季减肥一直是女人最头疼的一件事,因为有太多的美食诱惑和食欲难控制,咋办呢?可不能让身材就这样毁于一旦啊。来试试以下的瘦身养颜汤吧。一定让你又瘦有美丽。
一、山药猪蹄丰胸汤
材料新鲜山药200克猪蹄600克王不留行10克红枣10颗米酒1大匙(1大匙=15ml)
做法
1、红枣洗净、雄猪蹄肉切开备用。
2、取适量水煮开后放入雄猪蹄煮5分钟,取出再以冷水洗净去油。
3、将2000ml水注入锅中,放入所有材料,大火煮10分钟后转小火炖2-3小时即可
功效丰胸润肤、补气
山药原名薯蓣,补而不滞,不热不燥,能补脾气而益胃阴,而补肺益肾只能作为辅助之品。在许多抗衰老方剂中常配伍山药应用。