不良生活习惯易诱发四种癌症

15、远离白面包

如果你总食用可提高血糖的食物，那么你很有可能患上直肠癌。一般白色食物，如白面包、土豆和含糖点心都会提高血糖。

16、检查家族病史

你的家族病史中有癌症吗?询问医生。例如很多人有遗传息肉病，40岁时会病发，但是如果提前知道也许会做一些防范措施。

17、选择较好的乳房照射

如果你的乳癌患病率较高，如有乳腺癌易感基因1或乳腺癌易感基因2，让医生用磁共振成像来看x光照片，两者结合可以发现94%的肿瘤。而单独的x光只可以检测出40%，单独的磁共振成像可以检测数77%。

18、精明烧烤

在明火上烧烤时减少热量的一个好方式，但同时会增加癌症患病率，因为烤架的高温会引起肉中的蛋白质形成致癌物质。要避开这种威胁很简单只要把煤气气流调低或等木炭烧成小花苗时再开始烧烤。