19、保持房屋的清洁
研究发现,来自家务活的锻炼可使大部分绝经女性的乳癌患病率降低30%。
20、多放一会儿大蒜
大蒜可以防癌,切好后多放一会儿。因为加热大蒜会使90%的蒜氨酸酶消失,这是一种重要的抗癌物质。
21、检测氡气
暴露在这种无味的主要由铀腐化形成的放射性物体是第二大肺癌的起因。检查自己的家里是否安全,五金店通常也会有这种气味。
22、吃热番茄
红色水果如西瓜、番茄和紫色葡萄都富含番茄红素,众所周知这是一种抗癌物质。但据说这种物质加热后会更容易被机体吸收,这也许就是为什么那些喜欢吃番茄酱的男性不容易得前列腺癌吧。
23、丢掉香肠
研究发现,每天吃一个香肠的人的胰腺癌会增加67%,其他腊肠和处理过的肉类也有此效果。